Екатерина Ширяева

Вы замечали, что к середине дня сил почти не остаётся, хотя вы ничего сверхсложного не делали? Часто мы списываем это на усталость или недосып, но настоящие причины могут скрываться в привычных элементах рабочей среды. Именно они незаметно высасывают энергию, мешая быть продуктивным и устойчивым. В предыдущей статье мы говорили о том, почему гибко…

«Я устал». Два слова, которые всё чаще звучат как приговор. Я слышу их от молодых людей, у которых есть всё: работа, планы, амбиции. Но внутри — пустота. Они выгорели. Или на грани. И это не про слабость. Это про то, как современный мир — со своей скоростью, неопределённостью и бесконечным потоком изменений — сталкивается с нашей нервной системой…