Образ жизни, пожалуй, основа того, о чем нужно думать. В первую очередь следует разобрать из чего он состоит.
Какой у вас образ жизни? Спортивный? Вы регулярно ходите в спортзал и следите за питанием? Нет, наверное… Домашний? Или раздолбайский? Вполне вероятно, что два последних, как у меня.