Можно ли стереть боль из памяти? Как забыть навсегда то, что было в прошлом?
Пол часа предательски мерцает иконка соцсети в строке уведомлений. я смотрю не отрываясь, не в силах смахнуть оповещение. Я должна забыть, мне не нужно смотреть в прошлое, не открывай... только не открывай... Рука тянется к дисплею...
Как хотелось бы иметь устройство, стирающее память. Помните как в фильме «Люди в черном»?
Поднесла к глазам, нажала кнопку и разом стерла все моменты: Забыла его лицо, руки, голос, удалила те моменты на море в закатных лучах. Волной смыла из памяти его улыбку, поцелуи, слова и объятия.
Пускай я убрала бы скальпелем всё хорошее, но, главное, я вырезала бы всю свою боль!
О, эта боль уже много лет внутри. Мы породнились с ней и мне кажется, что она скоро станет мной, поглотив всю мою душу! Советчики говорят: «Тебе будет легче, просто забудь». Говорить - легко, Сделать - невозможно. Прошло уже много лет, а я всё еще смотрю наши совместные фото, слежу за обновлением его соцсетей и делаю себе больнее и больнее. Нельзя желать плохого, я это знаю, но я буду честной: В тайне даже от самой себя я надеялась, что ему будет тяжело без меня. Была уверена: он не найдет никого кто полюбит его также сильно. А он нашёл. Он счастлив и давно забыл ту девочку, что раз за разом смотрит фотографии его венчания, смахивая слезы в тишине пустой квартиры. Молю, дайте ответ: как мне забыть прошлое, вырезать боль его предательства и обмана? Как двигаться дальше и полюбить снова? Я просто хочу забыть всё хорошее и плохое, мечтаю начать всё с чистого листа, удалить свою память и наслаждаться жизнью! Я.. просто... хочу жить без этой боли!
Может ли психология помочь справится с болью воспоминаний? Наш организм обучен стирать негативные воспоминания: ночью активируется быстрая переработка травмирующего опыта. Но наш организм не всесилен и иногда она тоже даёт сбой. Чаще всего это происходит при очень глубоком и сильном болевом воспоминание. Оно может терзать и не уходить у человека годами разрушая его и не давая жить полноценной жизнью!
Именно для решения таких тяжелых ситуаций: Психологи научились искусственно воспроизводить этот механизм, используя технику EMDR в очках VR!
Работа механизма заключается в том, что в состоянии бодрствования в очках VR вы воспроизводите воспоминание, которое хотелось бы стереть и забыть. Используя данную технику вы всего за 40 минут помогаете психике переработать и выкинуть в утиль весь негатив ваших воспоминаний. освобождаете свою память и картинки прошлого перестают мучить днем и ночью. Метод отлично показывает себя в работе, Исследования доказали, что стойкий эффект этой техники сохраняется на долгое время! Хотите узнать как и в каких ситуация еще может помочь метод? Больше информации в моём канале: ссылка https://t.me/psy_yakovlevati