Рубрика. Подмечено в здоровье. Малоподвижная (сидячая) работа. Проблемы и способы их решения
Ребята, тема большая и огромная. Делитесь своим опытом в комментариях и статьях. В следующий раз попробую продолжить рассказывать про тему здоровья и другие насущные
Аппликатор Кузнецова-очень хорошая вещь, но он годится только для мышц, а для позвоночника бесполезен. От боли в позвоночнике надо делать йоговские упражнения, причем для каждого отдела есть свое упражнение.