Качественный сон - как хороший секс - все его хотят, но мало кто получает.
Очень дельные советы, спасибо! Много всего читала про сон. В целом, это выводы из всех прочитанных источников. Заскринила, буду применять.
Критикам выше: кто-то ищет решение, кто-то оправдания. По целям и воздастся.
Спасибо! Действительно, много было прочитано книг, и в основном - одно, да потому. Здесь просто собраны все тезисы в один материал. На практике, выполнять это все оказалось намного сложнее... Мне точно было нелегко.
Очень дельные советы, спасибо! Много всего читала про сон. В целом, это выводы из всех прочитанных источников. Заскринила, буду применять.
Критикам выше: кто-то ищет решение, кто-то оправдания. По целям и воздастся.
Спасибо! Действительно, много было прочитано книг, и в основном - одно, да потому. Здесь просто собраны все тезисы в один материал. На практике, выполнять это все оказалось намного сложнее... Мне точно было нелегко.