Как я поборола сопротивление и перестала откладывать задачи. Даю 3 инструмента

Все новое вызывает у меня сопротивление. Я могла откладывать задачу до самого дедлайна и выполнять ее до 7 утра или откладывать месяцами то, что можно сделать за 10 минут. Но я с этим начала работать. Мне помогают 3 инструмента, чаще применяю сразу все. Об инструментах и есть эта статья.

Актуально для ведения блога особенно. Потому что раньше было так: я не выделяла на него время, когда у меня были клиенты. А теперь я знаю, что делать в блоге, даже когда клиенты есть. Это помогает не останавливаться.

– Я просто прочитаю ТЗ, чтобы завтра сесть, а я уже буду знать, что от меня хотят
– Я просто открою гугл док
– Я просто начну выгружать мысли для поста, как минимум будет черновик

Я договариваюсь с собой о том, что я не буду делать всю эту огромную страшную новую задачу, я начну с малого. Буду уменьшать шаги до тех пор, пока они не покажутся мне настолько легкими, что я захочу их сделать сразу (будет проще уже сделать, чем держать эту задачу в списке или голове)

Во-первых, надо заметить свои установки и сформулировать.

Например, у меня раньше бывало такое, что я по 2 месяца откладывала смену видео в рекламе, потому что считала, что это займет не меньше 2 часов (огромная задача), а на деле все было готово за 5-20 минут.

Установка: мне КАЖЕТСЯ, что эта задача займет у меня слишком много времени.

Во-вторых, обратиться к реальности и выписать себе около 30 аргументов против такого убеждения.

Например, обратиться к прошлому опыту: я уже меняла видео в рекламе, так же откладывала, а на деле это занимало 10 минут.

Вот так каждый раз, когда замечаю у себя какой-то затык, я сажусь писать себе 30 причин, почему это не так, не реально. Помогает! Можно применять во всех сферах жизни.

Автор: контент-маркетолог Татьяна Байдак, на фрилансе более 7 лет. Если вам интересно про ведение блога, как и что писать со смыслом для ЦА, как люди покупают и продают, а также про баланс работы и отдыха (как эта статья), велкам в мой телеграм-канал.