10 нетривиальных идей профилактики выгорания

Группа компаний «А.Н.Т.» | April 02, 2024

Выгорание сотрудников негативно сказывается на бизнесе, в предыдущей статье мы подробно разобрали симптомы, причины и последствия этого расстройства. Внимательное отношение к своим коллегам, совместный отдых и создание комфортного рабочего пространства помогут предотвратить эту проблему.

Делимся интересными идеями, которые позволят вам поддерживать ресурсное состояние своих сотрудников, вдохновлять их и наладить отношения в коллективе.

Retreat переводится как «уединение» и подразумевает организованное мероприятие или практику, которая позволит участникам уйти от повседневной рутины и посвятить время восстановлению и саморазвитию. Можно запланировать поход в горы с духовным наставником и на несколько дней отказаться от гаджетов.

Успешные компании включают комнатные растения в дизайн своих офисов, потому что они улучшают микроклимат и создают более благоприятную атмосферу для работы. Исследования экспертов показали, что зелень не просто очищает воздух, поглощает шум и выполняет эстетические функции, но и значительно увеличивает удовлетворенность сотрудников, повышает уровень их концентрации и вдохновляет. Сближение с природой дарит людям ощущение полного спокойствия, расслабленности, умиротворения и наслаждения моментом.

Личные встречи помогают руководителю наладить тесный контакт с сотрудником и обсудить не только текущие задачи, но и другие волнующие вопросы. Иногда эмоциональное напряжение может быть даже не связано с работой. Но если вы узнаете о жизненных трудностях своего сотрудника, предложите помощь, дадите совет или дополнительный выходной, он сможет решить свою проблему и вернуться в нормальное рабочее состояние.

Новые впечатления заряжают и мотивируют сотрудников, поэтому деловая поездка с насыщенной экскурсионной и обучающей программой — прекрасная возможность совместить приятное с полезным. Недавно мы сами отправились в авторский тур в Армению и остались очень довольны, подробностями и рекомендациями поделились в нашем телеграм-канале.

Неформальное общение — важная часть эффективного рабочего процесса, ведь оно заряжает позитивом и делает коллег более отзывчивыми по отношению друг к другу. Наладить связь, развлечься и развить коммуникативные навыки очень помогают настольные игры. Рекомендуем провести в офисе игру «Потолкуем». Здесь участникам предлагается примерить на себя роль разных персонажей и сформулировать убедительный ответ из предложенных словосочетаний. Получится блеснуть умом и красноречием, а ещё потренироваться в поиске выхода из сложных ситуаций.

Что помогает восстанавливать силы лучше СПА-процедур? Только представьте, что вместо шумной вечеринки вы отправитесь SPA-комплекс и уделите внимание своему здоровью и уходу за телом. Вместе с коллегами вы проведёте время в расслабляющей атмосфере, а главное, насладитесь моментом полного отключения от важных дел, переговоров, звонков и встреч. Это точно поможет снять напряжение в коллективе и вспомнить, как важно давать своему организму отдыхать.

Вы подумали про массажные кресла или бассейн с шариками? А мы предлагаем более нестандартное решение — деревянные игры. Они мобильны и не занимают много места, но вызывают массу положительных эмоций у участников. В таких играх довольно простые правила, но выполнить задачу с первого раза получается далеко не у всех, поэтому в процессе появляется азарт, а в результате настоящий детский восторг. Игры можно поставить прямо в офисе, чтобы сотрудники развлекались в перерывах, а можно провести целый чемпионат с помощью event-агентства PIKADU.

Участие в благотворительных проектах повышает репутацию компании в глазах клиентов и сотрудников, но ещё может стать отличной возможностью самореализоваться и сплотиться вокруг большого доброго дела. Предложите сотрудникам не просто собрать корм и отвезти его в приют для животных, а поехать туда всем вместе и погулять с питомцами, которые обязательно подарят вам положительные эмоции. Или можно организовать экскурсию по предприятию для ребят из детского дома, пообщаться с ними и замотивировать на старательную учёбу. После такой встречи сотрудники почувствуют свою социальную значимость и получат большой отклик от своих благополучателей.

Прояснять экзистенциальные вопросы и работать со своими эмоциями очень помогает творчество и создание чего-то прекрасного. Можно провести парфюмерный мастер-класс или сделать уникальные диффузоры, которые перенесут вас в удивительный мир ароматов и необычных сочетаний. Можно открыть в себе талант художника и ювелира, пробуя сделать свечи из кокосового воска или украшения ручной работы. Процесс созидания и получение красивого продукта вернут вашим сотрудникам веру в себя, вдохновят на эксперименты и поиск новых решений в работе.

Погружение в мир искусства — это всегда терапия, яркие эмоции и возможность расширить свой кругозор. А если силу музыки совместить с успокаивающим воздействием природы, получится достичь эффекта двойного наслаждения и полностью раствориться в моменте. Камерные оркестры, джазовые коллективы и вокальные группы часто проводят концерты в озеленённых местах: садах, оранжереях, парках. Если ваш коллектив ещё не выбирался на такой музыкальный вечер, очень рекомендуем.

Вдохновляйтесь этими идеями и смело реализовывайте, чтобы поддерживать своё ресурсное состояние и не допустить выгорания сотрудников. Воплотить любую задумку в жизнь и разработать авторскую программу именно для вашего коллектива всегда поможет команда PIKADU.