Хочу, но не делаю. Как победить прокрастинацию
В статье мы рассмотрим механизмы возникновения прокрастинации, и я поделюсь рекомендациями, которые помогут выбраться из этого замкнутого круга.
В статье мы рассмотрим механизмы возникновения прокрастинации, и я поделюсь рекомендациями, которые помогут выбраться из этого замкнутого круга.
Есть такая практика "есть лягушку по частям" - делать понемногу с перервывами. Мне иногда помогает победить откладывание того, что не хочется делать.
Бывает трудно 5 раз настроиться сесть за задачу, которую и один раз делать то не хочется))
Лучше уж сесть, потратить 5 часов и забыть