Через духовное к материальному: что для меня медитация
Медитация — это инструмент для работы со своим подсознанием, благодаря которому можно достигать своих материальных целей:
улучшать отношения с близкими, расти по карьере, увеличивать доход, построить счастливую семью, больше путешествовать, совершать важные покупки
Я настоятельно рекомендую работать в практиках именно через конкретный запрос — с четким пониманием, для чего вы сейчас это делаете.
Только в этом случае вы найдете ответ на свой вопрос.
Духовность ради духовности лишь даст вам на время окрыленное состояние, но не приведет к большим изменениям. Некоторые таким образом сбегают от реальности, от своих проблем, но, как я уже сказал, результатов это глобальных не принесет и это точно не мой путь.
Так что же лежит в основе любой медитации?
Две важные составляющие — внимание и созерцание.
От того, насколько нам удается удерживать внимание, зависит качество практики и конечные результаты в физическом мире.
Потому что там, где внимание, там энергия. Когда мы фокусируемся на конкретной сфере жизни, туда автоматически направляется огромный поток нашей энергии.
Внимание — как мышца, мы можем его тренировать.
Всего у нас два типа внимания — сконцентрированное и расфокусированное, и на каждый из них есть разные виды практик.
▪️Сконцентрированное внимание тренируется наблюдением за одним объектом.
Например, за чёрной точкой на белом листе или за пламенем свечи.
▪️ Расфокусированное внимание мы тренируем, когда концентрируемся на нашем внутреннем состоянии и одновременно пытаемся уловить мысли, чувства, эмоции и ощущения.
Когда вы полностью успокоите свой ум, а психика вернется в свое естественное состояние, внимание перейдет в созерцание.
Большинству этот момент даётся с трудом, особенно новичкам.
Все потому, что внутри нас скрыто много боли, которую мы получили в детстве или приобрели в течение жизни.
Из-за боли, страхов, переживаний, мы боимся погружаться и не даем себе пойти в глубину
Мы закрываем доступ к своему внутреннему миру. По этой причине у многих не получается делать медитации.
Когда вы откроете для себя свое подсознание, тогда начнется настоящая работа над собой и практика действительно принесет результаты.
На своем бесплатном экспресс-курсе «Трансформация» я подробно рассказываю, как сделать так, чтобы у вас действительно был эффект от медитации.
Кроме теоретических знаний, вас ждут 2 практики на привлечение финансовых возможностей и обретение ресурсного состояния.