Как развить эмоциональный интеллект у детей?
Теме развития эмоционального интеллекта у детей уделяется мало внимания в дошкольных и школьных учреждениях. Что может сделать каждый родитель для прокачивания этого навыка у ребенка?
🧠 Эмоциональный интеллект - это способность понимать и выражать свои эмоции и умение чувствовать и понимать эмоции других людей. Этому не учат в школе, но это ценныйнавык для успешной адаптации в обществе.
🌟 Как можно это «прокачать»?🌟 Делюсь тем, что практикую с собственными детьми:
✔️ Обращайте внимание ребенка на эмоции
В разговоре, в обсуждении того, как прошел день, обращайте внимание ребенка на то, какие чувства испытывал он или окружающие в определенных ситуациях. Называйте эти эмоции. При прочтении книг или просмотре фильма акцентируйте внимание детей на эмоциях.
✔️Научите ребенка выражать эмоции
Поддержите ребенка в выражении любых эмоций (радость, гнев, печаль, страх, досада). Принимайте ребенка во всех
проявлениях его эмоций и помогайте их проживать. Не запрещайте плакать и злиться. Если ребенок пришел из сада/школы и у него «взрыв эмоций» - дайте ему возможность их выплеснуть экологично.
✔️Учите ребенка решать конфликты мирным путем
Объясните ребенку, как разрешать конфликтные ситуации без грубости и насилия.
✔️Не стесняйтесь показывать эмоции детям
Часто родители впадают в крайность и стремятся скрывать свои негативные эмоции от детей, что приводит к нереалистичному восприятию мамы или папы. Но родитель это ролевая модель, и ребенок, наблюдая за нами, понимает, как следует обращаться со своими чувствами. Ребенку важно видеть взрослого не только радостным и счастливым, но и уставшим, раздраженным, грустным - то есть живым!
📎Игра, которую любят мои дети
В машине мы часто слушаем инструментальную музыку, не обязательно классику, современные и известные композиции в обработке. Важно, что они без слов. Дети закрывают глаза и представляют, какие эмоции у них вызывает эта композиция и сочиняют историю. Попробуйте - вам понравится!
Правильные рекомендации. Буду обращать внимание на эти аспекты в общении со своими детьми.
Детям точно понравятся такие активности!