Пришел — хорошо, не пришел — ещё лучше!

Немного о том, как выбирать тех, кто выбирает вас.. 🥰

Возможно один из самых лучших навыков для психики — это умение быть самодостаточной и такой, чтобы вам хватало себя. Звучит сложно, но сейчас я всё попробую объяснить. И скажу, что будет нормально, если с первого раза будет не понятно. Никому не понятно, не только вам..

Речь идет про выбор себя, о том, как это сделать и о том, как развить навык выбирать себя у себя в принципе. Потому что если лучше всего делать шаги навстречу, когда шаги навстречу делают к вам, обращать внимание, когда обращают внимание на вас.

И работать над тем, чтобы таких случаев было.. о боже, как я люблю путешествия, особенно такие, про которые вы сейчас рассказывали.. больше 🥰

Мысль простая и ясная — будьте с теми, кто рад проводить с вами время, кому интересно и кто тянется к вам. Знаю, можно возразить и сказать, что вас никто не выбирает, что никто к вам не тянется, что жизнь пуста и однообразна. Если это так, то нужно менять жизнь.

🟩 Да, это трудно, но оно того стоит.. 🥰

Не нужно тратить время на страдания, на мысли о тех, кому вы не интересны. Разумно определить, сколько вы будете страдать и отстрадать определённое количество времени, а потом найти за что поблагодарить того, кто ушел от вас.. И поменять свою жизнь, поработать над теми сложностями, которые были в отношениях.

🟩 Да, это не просто, но это сделает вас лучше.. 🥰

И для того, чтобы у вас была возможность выбора и вы могли отпускать тех, кто уходит, не делая из этого трагедию — живите своей жизнью. Разберитесь, пожалуйста, что вам приносит положительные эмоции, а что отрицательные. Постарайтесь задать соотношение положительных и отрицательных эмоций таким образом, чтобы в вашей жизни были трудности, которые можно преодолеть и порадоваться этому.

🟩 Жить своей жизнью — это самое сложное.. 🥰

Все вышеперечисленные вещи бесконечно простые и примеряя их на свою жизнь, возможно, вам покажется, что это слишком просто или наоборот, что это невозможно сделать по каким-то причинам.

Причины есть всегда, не бывает так, чтобы их не было. И список причин всегда конечен, не бывает так, чтобы он был бесконечен. И если список причин конечен, то можно его составить и разбираться с каждой из них в отдельности.

И если не получается, то всегда можно найти поддержку.

Ни на что не намекаю, но хороший психолог может понадобиться в любое время, поэтому запишитесь на мой telegram:

#психология #отношения