Как я легко поборол прокрастинацию: техника Pomodoro в действии!
Привет! Долгое время меня преследовала проблема прокрастинации. Рабочее и даже личное время постоянно уходило в никуда, утекало, словно песок сквозь пальцы. Я регулярно срывал сроки, едва закрывал рабочие задачи, неохотно хватался за работу и с трудом двигался к своим целям. Конечно, не все было настолько плохо. Но плохо однозначно было!🙃
нужно попробовать разделять время на определенные интервалы и сочетать работу с отдыхом
Собственно, техника Pomodoro как раз помогает дисциплинированно делать это. А если вы все же попробуете методологию, буду рад потом узнать о вашем личном опыте))