С чем сверяться, чтобы понять, что сейчас у вас происходит в жизни?

Мне очень откликается модель Носсарта Пезешкиана, согласно которой есть 4 сферы - составляющие сбалансированной жизни.

〰 Тело

〰 Отношения

〰 Смыслы

〰 Деятельность

Стараюсь иногда сверяться, а что у меня происходит в каждой из этих сфер?

Например:

Тело - стараюсь встраивать 2 тренировки в неделю, планирую полноценный чекап.

Деятельность - разрабатываю новые программы, выстраиваю новые внутренние бизнес-процессы, обновляется команда центра.

Отношения - вечернее время и выходные только для семьи, стараюсь встречаться с друзьями.

Смыслы - работаю с психотерапевтом, коучем.