Я не являюсь специалистов по бегу, но я знаю, какую энергию это несёт и для чего он нужен. Многие спортсмены, пишут о беге как кардио тренировках, как нагрузка на тело, как способ похудеть или набрать. Они говорят про технику и способы, но я бег вижу немного иначе. Когда познаёшь глубину, всё становится так просто и понятно. Что же такое бег на сам…