Как не доводить до скандала в паре.

Проорались, поругались, разошлись по комнатам. Вот и «поговорили»… Есть 3 золотых правила счастливых отношений : 1 . разговаривать 2 . разговаривать 3 . разговаривать И не существует другого рецепта … Наверняка вы об этом слышали много раз . Но , разговор разговору рознь. Разговором можно решить проблему, а можно и создать новую. Вчера одной своей клиентке предложила попробовать простой способ, как не доводить до скандала. Алгоритм простой : ! Старайтесь разговаривать в движении. Чувствуете накал страстей - выходите гулять… ▪Во-первых , ходьба поможет быстро скинуть лишнее напряжение. И эта разрядка позволит перейти на нормальный тон. ▪Во-вторых , для психики тот факт , что вы идёте вместе , идёте в одну сторону - означает , что вы движетесь к одной цели. Вы - союзники. А значит , вам проще будет договориться о чём-то . ▪В-третьих, физическая активность поможет разогнать кислород, запустит обменные процессы в теле, вы по хорошему устаёте. Это переводит энергию в действие, что вызывает удовлетворение и выработку гормона Эндорфин. В таком состоянии уже можно слушать и слышать друг друга. ▪Старайтесь не доводить ваши отношения до того момента, когда каждое слово звенит от претензий. Часто мужчина даже не догадывается о ваших переживаниях. Это проверено в десятках клиентских случаев работы с парами. ▪Важное правило ! Общайтесь Я - сообщениями. Говорим о себе , о своих чувствах, про себя. ✖Не «Ты задолбал так поступать» ✔ А «Я себя чувствую так-то, когда ты так поступаешь» Видите разницу посыла? Больше о психологии отношений

https://t.me/innasolovevaNEW