Как уверенно и спокойно чувствовать себя на нетворкингах

Нетворкинги сегодня - один из самых эффективных способов создать новые знакомства и деловые связи. Причём одинаково удобно делать это очно и онлайн. Долгое время я проживала стресс на таких мероприятиях, хотя не стесняюсь в обычной жизни знакомиться и рассказывать о себе, всегда считала себя коммуникабельной. Однажды я заметила, что пока ко мне идёт очередь, я не могу слушать других, настолько я сосредоточена на том, что требуется сказать мне. А ещё бывает трудно подойти после официальной части и обменяться контактами. Что сказать? Почему так волнительно представиться на нетворкинге и как снизить уровень стресса? Как вернуть себя в баланс, ясность и способность к конструктивному общению? 1. Волнуются все, даже если внешне человек выглядит уверенно, общий настрой напряжения считывается в воздухе. Выступая модератором нетворкинга, я всегда первые 5-7 минут настраиваю словами и энергетически аудиторию на конструктивное и экологичное общение, могу разрядить обстановку доброй шуткой, тогда напряжения гораздо меньше. Если вы чувствительный человек, эмпат, ваше напряжение может нарастать от участника к участнику, поскольку мы считываем волнение тех, кто выступает и тех, кто готовится. Многие из нас безумно боятся, что будут осуждены. Да, так бывает. Люди выражают мнения и суждения, порой это тяжело, больно и жестоко. Стоит признать, что всем понравиться невозможно, но можно быть максимально искренним, позволить себе роскошь быть собой. Чтобы снять напряжение в теле, замедлите дыхание, приоткройте рот и подышите, включая живот в цикл дыхания. 2. Бывает, что нет ясности ДЛЯ ЧЕГО вы на мероприятии, с какой целью. А от этого зависит ваше представление. И экспромт порой играет злую шутку - когда вы получаете свою минутку славы, мысли путаются, коленки дрожат. Здесь лайфхак такой - стройте своё представление без стремления продать себя и свои услуги, акцентируйтесь на тех ваших качествах, которые могут заинтересовать присутствующих. В конце концов, само слово презентация подсказывает нам суть: present про присутствие и про подарок - расскажите присутствующим, каким подарком вы являетесь. Для этого рекомендую иметь "заготовку" - список ваших ценных качеств в разных сферах жизни. 30-50 желательно. Не обязательно достижений, серьезные и курьёзные факты о вас тоже могут быть интересны. В зависимости от вашей цели присутствия на мероприятии, аудитории мероприятия и общей темы вы собираете из этого списка "подсказку" из 3-5 фактов и вуаля - ваш представительский пазл готов. 3. Как "переопылиться", обменяться контактами, подойти к тем, кто заинтересовал вас после официальной части нетворкинга? Я не сторонник мнения, что с нетворкинга нужно уйти, осчастливив каждого своим контактом или максимально пополнить свой список контактов и рассылок. Бывает так, что мы оказываемся на мероприятии ради одного единственного взаимодействия, но оно невероятно ценное. Если вам откликнулся человек - позвольте себе роскошь быть откровенными и проявить это искренне, как вариант: "Вы знаете, мне так понравился ваш вопрос!". Честно выразите своё восхищение и желание познакомиться ближе - вот и повод обменяться контактами. Выбирайте посетить нетворкинг с конкретной целью, имейте заготовку для презентации, если пока не чувствуете достаточно уверенности, будьте честными и открытыми к общению и вы будете чувствовать себя на нетворкингах как звёздочка в небе. Искренне вам этого желаю. P.S. И ещё - можно присутствовать даже без презентации, если хотите. Да, так тоже можно, сказать - позвольте мне пропустить, и передать минуту славы дальше. А вы знали?😀 #бизнес #саморазвитие #нетворкинг #предприниматель #фриланс #фрилансер #сотрудничество #общение #коммуникация #нетворкинг