Я медитирую по два часа в день и вот зачем
Уже полгода я медитирую каждый день. Сейчас без особого труда набираю около двух часов практики. Даже перестал за этим следить. Как-будто медитация всегда была частью жизни. Но это не так. Рассказываю, как пришёл в медитацию и что получил в итоге.
Интересная статья, но всё-таки не понял зачем. Как будто есть положительные эффекты а как будто и не очень, и времязатратно.
но всё-таки не понял зачемПроявление каргокульта, не? В околоайтишной тусовке сейчас просто модно медитировать, стремиться к осознанности и писать про это в бложик. Равно как 10 лет назад было модно быть продуктивным, хранить файлы в облаке и писать в бложик про ведение заметок в Evernote.