Как обрести плоский живот? Личный опыт
Высушится до появления «квадратиков» на животе – задача для большинства из нас недостижимая, а вот сделать его более плоским вполне реально, надо лишь немного усилий и знаний.
Высушится до появления «квадратиков» на животе – задача для большинства из нас недостижимая, а вот сделать его более плоским вполне реально, надо лишь немного усилий и знаний.
Полный бред. Помимо калорий на сжигание жира влияет гармон инсулин, который не дает жиру гореть. Если принимать пищу по калоражу, но при этом есть продукты с ВЫСОКИМ ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ то результата не будет. Очень хорошо к этому вопросу подошел канал фрешлайф на ютуб. Сбросил 8кг. за месяц.