Кубики мечты: как накачать пресс в домашних условиях
Когда мы думаем о прессе, в голову сразу приходят образы знаменитостей с идеальными «кубиками» — от актёров голливудских боевиков до профессиональных спортсменов.
Когда мы думаем о прессе, в голову сразу приходят образы знаменитостей с идеальными «кубиками» — от актёров голливудских боевиков до профессиональных спортсменов.
Еще б добавил что крайне важно не запускать накачанный прэсс. А то получается натуральный бекон. На мышцы ложится жир, а поверх жира снова мышцы. Получается что объемы растут, а качество тела только ухудшается. Западня своеобразная. Под жиром мышцы т.д.