Делюсь топом-3 своих приложений, помогающих отслеживать уровень энергии, развивать концентрацию и отдыхать. Навеяно подкаст-неделей "Энергия HR-лидера", это бесплатное событие, которое сейчас проходит в моем телеграм-канале. Делюсь разными фишками быстрого наполнения эмоциональной и ментальной энергией.
Пользуюсь простыми упражнениями.
В смысле физическими?