Моя история похудения...

...надеюсь на вашу обратную связь и поддержку 🙏Моя история. Часть первая.Я не всегда была пышкой, в школе была очень стройной и красивой девочкой. Ну а дальше, что-то пошло не по плану. Любовь, учеба, рождение ребёнка, ребёнок растет и я с ним...правда в килограммах. Знакомо? Нет бы сразу бить тревогу, но я научилась жить в весе за сотку и прожила так ну точно больше 5 лет. Представьте только себе ГОДЫ😲 Это много, для меня теперь.В 2020 году вышла замуж 💍 счастлива. Но не до конца, как будто что-то мешает жить другой жизнью 💔 и это был мой вес. Я поняла, что себе не нравлюсь в таком виде. И принимаю решение в этот момент - перестать есть шоколад (я жуткая сладкоежка)😄 А через пару недель понимаю, что ограничив себя, я стала есть его в разы больше. В общем встала на весы и увидела цифру 111 кг,Больше центнера😱Представляете себе???Начала думать, что мне делать с этим весом. Понимала, что сама не справлюсь, мне нужен был человек который будет вести меня за руку к результату, я нашла для себя такого специалиста.Муж конечно меня поддержал. И вообще, чтобы я не затеяла, он за меня горой😍знаю читаешь, спасибо тебе огромное за это ❤Мы начали работать 😓 Вес уходил, сладкого становилось меньше в моей жизни, привычка питаться по режиму выработалась, все прошло отлично! Но это были жёсткие ограничения.Как итог: Я сбросила 20 кг за 4 месяцаИ я полюбила себя новой, похудевшей! Я увидела наконец, что под этим слоем жира, есть Я, маленькая хрупкая девочка.Которая от своих жизненных проблем и трудностей, просто отгородила себя этим слоем жира. Я закрылась, так выглядела моя защита от этого злого и несправедливого мира. Но я смогла, я сделала это. Я сделала тот самый шаг навстречу к своему счастью, хорошему самочувствию, здоровью, любви к себе.Но какой ценой мне это далось!?😱 Об этом знаю только я😔С виду кажется, что всё легко, но на самом деле - это огромный труд!Ведь этого слона я не за неделю съела. И впереди ещё о-о-очень много работы....#мояистория #историяпохудения #мойпуть #страхисрывы #нутрициолог_логинова