Как учиться эффективно

Регулярное самообучение является важнейшей составляющей развития каждого из нас. Однако, даже сегодня, вопрос результативности этого процесса остается острым для многих людей. Эффективность вашего обучения можно легко оценить, посмотрев на соотношение количества затраченного времени к результату. Если вы проводите кучу времени за учебниками, а на следующей неделе уже и не вспомните что вы там учили - ваше обучение не эффективно. Ярким примером является школьное образование. За девять - одиннадцать лет можно вывести сразу несколько навыков на достаточно высокий уровень или стать мастером в чем-то одном.

Чтобы учиться эффективно нужно следовать нескольким основным принципам:

• Анализируйте.
  Все должно начинаться с анализа. Задайте себе правильные вопросы и постарайтесь найти на них ответы.
  Какой навык/профессию вы планируете освоить? - честно ответьте себе о том, что хотите знать или что вам необходимо знать.
  Что нужно знать, чтобы овладеть предметом изучения? - читайте и смотрите блоги опытных людей и ищите “road map” для вашей профессии.
• Планируйте.
  Узнав, что вы хотите изучить и что для этого нужно, составьте план обучения. Для этого можно взять уже готовый road map или составить план самостоятельно.
• Выработайте режим.
  Регулярное кратковременное изучение научит вас большему, чем пять часов раз в месяц. Старайтесь отдавать на обучение хотя бы час времени пять раз в неделю.
• Понимайте, что вы учите.
  Не зубрите. Так вы задействуете только кратковременную память и забудете все, ради чего отдали кучу времени и сил.
• Конспектируйте основное.
  Записывайте только самые основные моменты. Лучше составить небольшую хорошо структурированную шпаргалку со всем необходимым, чем потратить огромное количество времени на переписывание учебника, который у вас уже есть.
• Распределяйте умственную нагрузку.
  Многочасовое обучение не будет так эффективна, как правильно распределенная. Используйте технику Pomodoro во время учебы. Техника помидора - это цикл томатов и отдыха. В один томат входит двадцать пять учебных минут, за которыми следуют пять минут отдыха. После четырех томатов следует один большой перерыв, длительностью около получаса.
• Тестируйте.
  После обучения, проверьте все ли вы усвоили. Выполните тестовое задание самостоятельно.
• Используйте полученные знания.
  Повторение - мать учения и нет лучшего повторения, чем применение освоенных навыков на практике. Раз вы способены применить эти знания значит вы уже умеете, не так ли?

Следуйте этим советам и вы увидите, насколько результативнее стала ваша учеба и насколько продуктивнее стали вы сами.Подобные советы, вместе с плейлистом для концентрации, мы публикуем ежедневно в нашем канале - beinfocus.