Синдром самозванца: Прямо в цель или всё-таки мимо?

Привет, коллеги! Сегодня я решил затронуть тему, которая, вероятно, задевает многих из нас. Готовы к честному разговору?

Давайте поговорим о синдроме самозванца. 🎭

Для тех, кто, может быть, не в курсе, синдром самозванца — это когда вы чувствуете себя обманщиком, несмотря на то, что объективно добились успеха. Это ощущение, что в любой момент вас могут разоблачить и все поймут, что вы “не настоящий”.

Когда я начинал свой бизнес, у меня были такие же мысли (и, признаюсь, они иногда до сих пор меня посещают): “Что я тут делаю? Меня же через минуту раскусят!”. Особенно это ощущение усиливается в сфере консалтинга, где нужно постоянно выступать, демонстрировать экспертную позицию и показывать свою компетенцию. Несмотря на несколько успешных запусков продуктов и успешные проекты, это чувство никуда не делось. Если вам это знакомо, знайте — вы не одиноки.

Каждый раз, когда я добивался какой-то новой цели, внутренний голос начинал нашёптывать: “Да это просто удача! В следующий раз тебе не повезёт”. Особенно это чувство усиливалось, когда я перешел во фриланс и начал свой бизнес.

Представьте: я работаю консультантом, помогаю крупным компаниям с их продуктами, и при этом постоянно спрашиваю себя: “А точно ли я знаю, что делаю?”.

Суть этих советов — осознавать и ценить свои успехи, записывая их и празднуя победы. Но для меня это не сработало. Каждый раз, когда я записывал какое-то достижение, оно тут же обесценивалось новыми вызовами. Чувство было такое, что одно достижение — это хорошо, но впереди всегда ещё больше задач. Вместо того чтобы радоваться успехам, я постоянно фокусировался на следующем этапе, думая, что настоящая “победа” всё ещё впереди. В итоге, это не помогло мне почувствовать уверенность — я уже был занят мыслями о предстоящих трудностях.

Брене Браун советует принять свои чувства. Это отличное упражнение для осознания того, что ты переживаешь, но вопрос остаётся: что это меняет? Я попробовал признать: «Окей, я чувствую себя самозванцем». И что дальше? Это осознание не убирает тревогу, а в моем случае, даже усилило стресс. 😅

Помимо того, что я часто выступаю ментором на консультациях и встречах с владельцами бизнесов, я начал смотреть на этот процесс шире. Теперь, помимо того чтобы делиться опытом, я также учусь у других, слушая их истории и опыт. В процессе менторства я встретил много опытных, успешных людей, прошедших через сомнения, схожие с моими. Их истории показали мне, что даже самые успешные профессионалы и предприниматели сталкиваются с синдромом самозванца.

• У всех есть синдром самозванца, даже у руководителей крупных компаний и предпринимателей. Это чувство не выбирает, независимо от твоих успехов.

• Обмен опытом помогает объективно оценить свои сильные стороны. Когда ты говоришь с профессионалами, ты находишь зоны, где ты силён, а где тебе стоит подтянуться. Это также помогает утвердиться в своей нише.

• Диалог с профессионалами помогают понять свои навыки и УТП. Чем больше историй ты слышишь, тем яснее видишь свои уникальные черты.

• Делиться опытом — это не только полезно, но и приятно. Например, я часто делюсь практическими кейсами выстраивания клиентского опыта и бизнес-процессов в компаниях, с которыми работал. Когда видишь, как твои советы реально помогают, это заряжает.

• Эти разговоры придали мне больше уверенности, чем любые курсы или мотивационные речи. Это не теоретические знания, это реальные люди с реальными историями, и от этого их опыт воспринимается глубже.

• Люди готовы делиться знаниями, даже если за их плечами многолетний опыт. Важно помнить: никогда не бойся задавать вопросы и учиться у тех, кто готов помочь.

• Рост уверенности: я понял, что мои страхи не уникальны и не мешают мне.

• Четкое понимание своих навыков и ограничений: беседы помогли мне составить карту моих сильных и слабых сторон.

• Жажда результатов: вместо паралича страхом я захотел действовать и применять свои знания.

Извините, но у меня нет универсального совета или волшебной палочки. Главное — действовать, несмотря на страхи. Учитесь у других, ищите помощь и не бойтесь делать первый шаг.

Звучит знакомо? Напишите мне, если хотите обсудить ваши задачи или просто поговорить о том, как справляться с самозванцем. Вместе мы справимся!