Как успевать работать и просто жить...
Как успевать работать и просто жить...
Честно, сама себе эту тему взяла как зону саморазвития. Есть перекосы. Не все гладко. Иду к балансу, пока не пришла.
Пока из того, что себе подсобрала чем пользуюсь. Не всегда правда.
1) Планировать отдых. И не отклоняться от плана. Работу запланировать успеете.
2) Разобраться с тем, а что для вас значит Жить. Вполне возможно, что работа, любимое дело - это огромная часть того самого жить.
3) Принять то, что от чего-то отказаться все равно придется. Не получится успеть все. Приоритеты приоритетов - вот что надо успевать делать. Остальное как получится.
4) Помнить про свои мечты и желания. Никогда от них не отказываться и их не обесценивать.
5) Ловить момент. Даже десять минут с чашкой кофе просто для Себя уже очень ценно.
Вера Бокарева, психолог, коуч
Записаться на консультацию:
WhatsApp / Telegram: +7-963-231-37-12