Психотерапия

Недостаточно составить план действий – надо еще его выполнить. На этом пути подстерегает демотивация, сомнения, неуверенность. Это ваша зона ответственности и вам с этим справляться.

Многим баланса хочется даже больше, чем денег, успеха, известности. Устали от гонки и от вечных «надо» и «должен».

Важно научиться принимать и любить себя, особенно в современном мире, где мы постоянно сталкиваемся с внешним давлением и завышенными ожиданиями. Я часто наблюдаю, насколько сильно заниженная самооценка влияет на качество жизни, отношения и даже сон человека.

Сегодня на групповой коуч-встрече с участниками моего курса "Амбассадор" Проявленность. Деньги. Успех - так сложилось, что все было вокруг темы «Сделать первый шаг». У всех участников разные ниши, разная проявленность. Кто-то делает первые шаги после большого перерыва, кто-то первые шаги на новом этапе и в новом статусе, кто-то готовится возглавить…

«Поищите у меня какие-то скрытые сценарии», «Как бы мне так прокачать мышление, чтобы начать зарабатывать много», «Наверное, у меня скрытые блоки»… Да никто не спорит. Мышление надо прокачивать, блоки и установки выявлять и прорабатывать.

Публикую этот кейс с разрешения клиентки. Им изменено.

Кто не хочет больше денег? Да, пожалуй, хотят практически все. Вот только у маленького процента получается вырасти прям так существенно, в разы.

Такое бывает и в бизнесе, и в карьере. Кто-то хочет подстраховаться, кто-то выгорел, кто-то просто видит выгоду. Как совмещать или как выбрать ту нишу, которая будет приоритетная?

Страх денег, страх зарабатывать? Не может быть! Все любят деньги и их хотят. Просто по вине обстоятельство пока не получили желанный доход.

Как успевать работать и просто жить...

Ты когда-нибудь задавался вопросом, почему некоторые ситуации в твоей взрослой жизни вызывают так много эмоций? Почему тебе сложно принять критику или почему каждый раз, когда возникает конфликт, тебе хочется уйти и спрятаться? Возможно, ответ кроется в твоём детстве. Детские травмы — это не просто переживания, которые «забываются» с возрастом. Они…

Без лишних слов предлагаю вам челлендж на 21 день, чтобы все падали в обморок при виде вас, потому что никто не устоит перед таким уровнем уверенности))

То приходят хорошие суммы от заказчиков, платят премию, даже не знаю на что потратить. То какой-то провал, деньги разлетаются, приходится пользоваться кредиткой. Никак не выстрою баланс, все время это нестабильность.

Представь себе на минуту, как выглядел бы мир, если бы бизнес-консультанты и психотерапевты решили поменяться ролями. В кабинете психотерапевта сидит запыхавшийся предприниматель с чашкой кофе, а рядом стоит доска для мозгового штурма с диаграммой роста его тревоги за последние полгода. А в это время где-то в офисе крупной компании бизнес-консульта…

Так нередко бывает. Это действительно любимое дело, любимая работа. Вы долго к этому шли, много учились, развивались. Есть достижения, есть благодарности клиентов, покупателей, коллег.

Ты когда-нибудь задумывался, почему бывает так трудно сказать «нет»? Вот ситуация: тебя просят о помощи, предложении, или заставляют что-то сделать, что тебе не хочется, но вместо того, чтобы твёрдо и уверенно отказать, ты соглашаешься. Хотя внутри всё кричит, что это тебе не нужно и что у тебя нет времени или желания. Знакомо?

«Я стараюсь, я не ленюсь, но все равно ничего не получается». «Я хватаюсь за любую возможность заработать больше, опробовать что-то новое для своего бизнеса, но ничего не приносит результат». «Я днем и ночью на работе, но кроме усталости ничего не заработал».

Ты когда-нибудь задумывался, что наши мысли и эмоции работают по принципу кода? Иногда мы действуем быстро и эффективно, а иногда что-то внутри нас словно тормозит, возникают сбои — знакомо? Это не лень и не отсутствие мотивации. Внутри нас есть ментальные «баги» — старые убеждения, негативные эмоции или травматические переживания, которые мешают н…

🚫 Большинство из нас всю жизнь молчат о своих желаниях. Почему? Потому что страшно: что нас назовут эгоистами, что нас отвергнут или осудят. И поэтому проще промолчать и подстроиться. Но когда ты постоянно молчишь, ты как будто запираешь свою свободу в клетке. Ты теряешь контакт с собой и своими настоящими желаниями.

Лиз Бурбо

«У меня много желаний и целей, но как только собираюсь начать что-то делать, тут же все перекрывает страх критики и осуждения. Вдруг окружающие будут меня критиковать. Если у меня не получится. Вдруг другие люди будут надо мной смеяться. Вдруг мое окружение от меня отвернется…»

Пожалуй, одни из самых частых сценариев, которые связан с деньгами, это накопительство и расточительство. Два полюса

Представьте себе: 80 лет ученые из Гарварда наблюдают за жизнью сотен людей, чтобы найти ответ на вопрос — что делает нас счастливыми и здоровыми? 🤔

Если вас не устраивает – кто вы, где вы, с кем вы, как вам вообще…

Сегодня самым эффективным методом для поиска клиентов является привлечение через поиск в Яндексе. Люди сами активно ищут психологические услуги каждый день, и если вас нет на первых страницах поисковых систем, они просто выберут ваших конкурентов.

Тепло, уютно и совсем не хочется выходить из дома. Вы наливаете себе большую чашку чая и открываете Дневник – то есть себя и свою Душу. Это безопасно, это экологично – об это знаете только вы, все контролируете только вы.

Правда, так часто мы слышим эту формулировку. В недавнем опросе на канале этой тематике читатели отдали больше голосов.
А что такое финансовое мышление?
Доводилось мне слышать разные точки зрения: "это что-то про инвестиции", "это про долги и кредиты", "это про особое состояние".
Оно? И да, и нет.
Для меня это очень емкое, системное понятие. Можно взят…

Не очень люблю тему сожаления о прошлом. Но если смотреть на нее как на подведение итогов, что-то вроде курсача или диплома за прожитый отрезок жизни, то иногда полезно себе это разложить.

Как много прекрасных и полезных для людей продуктов и услуг так и не увидели этот мир из-за того, что их обладателю было страшно сделать первый шаг...
Как много ярких, светлых, классных проектов так и остались НИЧЕМ.
Как много настоящих профессионалов и экспертов так о себе и не заявили, а потом жалуются на попсу и цыганщину, заполонившую мир.
Всего…

Почему психолог должен быть собой. Именно должен. Сейчас много выходит маркетинга на тему продвижения психологов. Бартон, Шахов, и многие другие популярные психологи оч круто продвигаются предлагая рынку крутые инфо-продукты. Я искренне восхищаюсь тем, как эти люди умеют себя красиво продать. Однако, вот почему-то это совсем не мой путь. Однажд…

⭕Запрос. Зачем психика всегда создаёт боюськи и страшилки и не даёт развиваться в жизни? ➕ Ответ. Психика - это сложный механизм, который  не всегда  работает  так,  как  нам бы  хотелось. И  действительно,  она  может  создавать  страхи  и  блокировать  развитие  по  нескольким  причинам. ✔ Защитный  механизм. Страх - это  естественная  р…

💬 "Максим, если думать только о том, как заработать, может, не стоит выбирать помогающие профессии?" Часто слышу такие вопросы в своей практике. 🤔 У многих есть иллюзия, что психолог должен всегда ставить интересы клиента выше собственных. Но это миф. Психология — такая же профессия, как и любая другая. Чтобы эффективно помогать, нужно иметь рес…

Почему именно у вас нет дохода в N сумме? Почему именно у вас нет известности, статуса, крутого метода и много чего другого материального и нематерального, главное очень крутого?

Многие сами себя загоняют в опасную ловушку. Вроде бы стараются и вкладываются, а результата так и нет.

Синдром самозванца – это состояние, для которого характерна неуверенность в собственных компетенциях, профессионализме, ощущение незаслуженного успеха.