Твой проводник к осознанности и эмоциональной стабильности
— статья, которую вы пошлёте коллегам, чтобы наконец объяснить друг другу, что происходит и кто тут вообще нормальный.
Если вы заметили, что корпоративный чат всё чаще напоминает либо переписку двух роботов «С уважением, Константин», либо диалог двух подростков «ага, лол, ща», — поздравляю: вы на передовой коммуникационного кризиса XXI…
(гайд по выходным для людей, которые “держатся”, но уже не знают зачем)**
Знаешь этот вайб? Когда до выходных доживаешь, как до ручки в метро — чисто ухватиться, чтобы не упасть. И вот они, два священных дня свободы, и ты думаешь:
(и почему старшее поколение в шоке от этой смелости)**
Представьте: Понедельник. Планёрка. Молодой сотрудник (22 года, с идеальной кожей и верой в будущее) спокойно заявляет: — Я увольняюсь. Я хочу жить.
Декабрь — это когда жизнь превращается в марафон без воды, а тебя ещё и записали выступать Дедом Морозом на корпоративе. Все что-то хотят: отчёты, закрытия, дедлайны, подарки, «а отправь счёт», «а согласуй», «а куда ты пропал?».
А внутри хочется только одного — залезть под плед, выключить мир и сделать вид, что тебя нет дома. Знакомо? Добро п…
Автор: Катерина Долматова тот человек, который тоже “начинал с себя” и потом неделю не знал, куда идти дальше
Автор: Катерина Долматова Острая бизнес-психология. Юмор, честность, и чуть-чуть соль на рану — чтобы зажило быстрее.
Если тебя подбешивают 20-летние сотрудники, которые спокойно говорят «нет», уходят с работы вовремя и не отвечают после 19:00 — новость такая: дело не в них. Дело в том, что их здоровые границы — это напоминание о наших собств…
Автор: Катерина Долматова - твой мостик к стабильности и душевному равновесию.
Если бы у психотерапии была кнопка “скачать все инсайты сразу”, эта статья была бы именно этим архивом. Без пароля. Без подписки на марафон “Стань осознанным за 21 день”.
Токсичные люди — как капча в интернете: появляются всегда не вовремя и требуют доказать, что ты не робот. Они улыбаются, делают вид, что “всё из заботы”, но от их фраз почему-то хочется лечь, накрыться пледом и никому не отвечать.
Эта статья — о том, как держать границы элегантно, отвечать остро, но доброжелательно, и возвращать пассивную агр…