10 признаков, что ты в режиме выживания. И как из него выйти
Советы для тех, кто в костюме зомби задолго до Хэллоуина. А ещё истории о мамонтах, начальниках и том, что их объединяет
Советы для тех, кто в костюме зомби задолго до Хэллоуина. А ещё истории о мамонтах, начальниках и том, что их объединяет
В психологии зона комфорта — это положение, где мы ощущаем безопасность и уверенность
А вот безопасность и уверенность можно получить только материально, тогда будешь уверен во всем
Плюсую)
Коммент не к автору, а к ситуации в целом: если у тебя работа , где нужно постоянно бороться со стрессом/ медитировать/ выпускать агрессию и проч. Возможно вам нужно сменить место работы. Советы реально хорошие, но действуют как временные примочки. Как только стрессы становятся хроническими, значит пора в жизни что-то менять.
По себе могу сказать: у меня резко отпала необходимость в медитациях/ БАДах и т.д. как только поменял место работы на адекватное.