Почему одни люди успешнее других и как это связано с серотонином
Насколько сильно уровень «гормона счастья» влияет на нашу жизнь и можно ли поднять его с помощью бананов.
Насколько сильно уровень «гормона счастья» влияет на нашу жизнь и можно ли поднять его с помощью бананов.
Про свет: у Филипса есть лампы, добавляющие дневной синий спектр для увеличения уровня серотонина. И серия будильников солнечного света / заката.
от себя добавлю, что зависимость самочувствия от освещения более тонкая. Имитация солнечного света это гуд, спору нет, но и лампы накаливания справляются, как ни странно - главное, чтобы было много света.
О, Миша привет!