Новогодняя Планёрка или как собрать голову в план. Часть 1

Когда повседневность становится совсем уж повседневной, то приходится спрашивать себя: «А ты запланировала чего-нибудь интересненького для себя любимой? Открыла дверь новым возможностям, которые приходят через новые планы и дела? Нашла задачи, которые ведут на новый уровень?». Часто, не планируя своих дел и желаний, мы лишаем себя возможных приобретений — новых знакомств, впечатлений, раскрытие своих способностей.

Содержание

1. Обходим грабли

2. Смотрим на 20 лет вперед в будущее

3. Настраиваемся

4. Выбираем формулу

5. Выбираем подсказку

6. Куда же без любви

7. И напоследок про красоту

Грабли 1: не планировать

На одном мастер-классе по сторителлингу я услышала рассказ о том, как на свой юбилей девушка набралась храбрости и сделала сабраж (от французского sabrе — «сабля») — это открытие бутылки шампанского саблей в каких-то особых случаях.

В обсуждении, все без исключения, говорили, как у них «защипало в носу», как захотелось внести в свою жизни «хоть какого-нибудь сабража».

В кино я видела, как это делают гусары, но мне даже не приходила в голову мысль, что такое можно сделать самой, запланировать на свой особый случай.

Не планируя своих дел, мы лишаем себя возможных приобретений -- новых знакомств, впечатлений, раскрытие своих способностей.

Грабли 2: планировать «заглушки»

Планировать следующий год это уже почти привычка у многих, и даже поставленный навык. Но, тем не менее, многие часто попадают в ловушку «плана-заглушки».

Замечали, иногда двигаешься вроде по плану, и цели ставишь, и фокус держишь, а ощущение — «не то пальто…»

Как-то мне попался пост психолога с рассказом, который меня основательно зацепил.

Одна женщина никак не могла решить, какой сценарий заложить при строительстве загородного семейного дома. Делать бассейн или нет, быть террасе на втором этаже или нет. И эти метания длились уже второй год.

Отправилась к психологу. Из проработки вышла с решением, что ей нужна маленькая уютная квартирка в Москве и развод, которого она панически боялась.

Строительство загородного дома — это был план-заглушка, перекрывающий страх и понимание своих истинных желаний.

Грабли 3. Путать слова

Вот например, расширить или увеличить свои возможности?

Смысл у слов похожий. Но приведёт к разному результату.

Если возможности расширяешь — это не рост, это просто больше того, что есть.

Если возможности увеличиваешь — тогда это развитие, переход на новый уровень.

Если ребенок имеет 10 плюшевых мишек и зайчиков, 100 машинок, 20 кукол и еще две коробки «всякого» — то ребенок не развивается, а учится «объедаться» (это ему не даст научиться ценить и дружить).

Если ребенок имеет разноплановый набор игрушек в количестве, в котором он легко ориентируется, и может из них выстроить свою занятость — то это развитие и формирование самостоятельности.

У нас взрослых также. Мы или объедаемся, или развиваемся.

Или еще пример. Вам нужна индивидуальность или уникальность?

«Говори о себе побольше хорошего, источник забудется — информация останется» — эту цитату Раневской любила повторять наш преподаватель этикета и самопрезентации, когда я училась в Академии Народного Хозяйства. Дама из МИДа учила нас, как общаться на приемах, знакомиться, правильно строить small talk и быть уместными в рассказах о себе.

Рассказы о себе мы «проектировали», исходя из точки понимания:

Индивидуальность — это то, что от природы, пусть с ними работают стилисты и салоны красоты.

Уникальность — это то, за что отвечаешь сама, планируешь и управляешь.

Уникальность планируется и управляется через смыслы и роли. Смыслы выстраивают действия. Роль формирует речь, внешность и дальше по списку личного бренда.

Третий пример. Вам необходимы изменения или достижения?

Изменения — это планы и результаты в отношении личности, своего внутреннего мира.

Достижения — это планы и результаты в отношении своего статуса, профессионального роста.

Здесь фокус в том, чтобы увидеть не глазами, а сознанием.

Глазами мы видим предметный мир. И переходим в контур «я хочу иметь…. дом, квартиру, машину, дачу, красивую одежду, интересные путешествия и т.п.»

Но мы никак не сможем увидеть предметный мир через 20 лет. Мир стремительно меняется на наших глазах и нет смысла городить огород из старых досок.

Чтобы сознание «увидело», нужны вопросы. Вопросы выводят наше сознание на предвидение будущего.

Идём из точки «что я хочу». Закрываешь глаза и горизонта не видно, так?!

· Что я хочу ИМЕТЬ?

· Что я хочу ДЕЛАТЬ?

· Что я хочу СОЗДАВАТЬ?

· КАКИМ Я ХОЧУ БЫТЬ?

Хочу сейчас. Хочу через 20 лет.

Для этого надо говорить. В прямом смысле начать проговаривать на диктофон свои желания иметь, делать. создавать, быть.

Вы удивитесь, но вам откроются та-акие формулировки, которые вы от себя не ожидаете.

Главное, говорите и говорите, не тормозите себя, не оценивайте, выговаривайте из себя всё подряд. В какой-то момент заветное «вылетит» из вас.

Ищите метафоры-картинки того, что хотите, внедряйте в речь знакомые образы.

· Хочу, чтобы мой проект по ощущениям напоминал айфон (Галина Мельникова, блогер)

· Хочу быть русской Опри (Ольга Дори, журналист, сценарист, блогер).

· Хочу быть американским писателем на пенсии (это не шутка, а случай из моей практики консультаций по самоопределению, когда с клиентом писали стратегию на будущее под такую ироничную заявку)

Наша будущее строит наша речь.

Слова, которые мы говорим, становятся домом, в котором мы живем. Хафиз Ширази, персидский поэт, толкователь Корана, 14 век

«Хочу, чтобы мой проект по ощущениям напоминал айфон».

Здесь заложено желание иметь проект, в котором эстетика на первом месте. И вот уже просматривается план действий для нового уровня. Но главное, из этого можно выйти на концепцию и стратегию проекта.

Теперь нюанс. В момент говорения из вас точно выйдет несколько приличных идей. Их важно сформулировать. Завести в оболочку смысла, чтобы получился продающий смысл. Чтобы можно было легко продать идею самому себе. План же не для соседа пишем.

Два года назад я была на новогоднем адвенте N.E.W. (New Extraordinary Woman). Взяла себе в копилку формулу DUMB.

Посмотрите, как бы могла звучать цель «выучить английский» по системе DUMB, пример, который дали на марафоне:

Чтобы однажды переехать жить в Лондон (вдохновляющая мечта), я буду каждый день учить по 100 новых слов на английском (регулярное действие), пока пью кофе по утрам (запускающий триггер).

D — Dream-driven движимая мечтой

U — Uplifting, вдохновляющая

M - Method friendly, методологизируемая (регулярно выполняемые ритуалы)

В - Behaviour Driven — управляемая привычкой

Наше будущее строит наша речь.

В ситуациях, когда не хватает позитива и энергии на идеи, можно взять «звонок к другу». Чтобы не убегать сразу из ситуации, а попробовать сработать «на качество».

Эту подсказку взяла из разборов у Михаила Гребенюка. Крутой совет.

В серфинге есть такой принцип — если тебя заколебал сёрфинг, хочется выйти из этой игры, то тебе надо поменять одно из трех — доску, спот или компанию.

· Доски — они разные. Какая-то более скоростная, какая-то более медленная или более маневренная, более трековая, более человая

· Спот — это место, где волна встает. Разные места и разные рифы создают разную волну. Более быструю, более медленную, более высокую

· Компания — от этого тоже что-то меняется, может не с теми катаешься

Наверняка в любом деле у нас тоже есть похожие «три кнопочки», которые влияют на качество процесса, в момент, когда «ну достало уже…» — можно одну из них нажать.

Вообще, свой годовой план я пишу, исходя из канона китайской философии:

· Чтобы было чем заниматься

· Чтобы было кого любить

· Чтобы было на что надеяться

В части отношений, любви, дружбы я уже давно сформулировала для себя принцип:

В отношениях никто не должен потерять любви к себе.

Из этого принципа строю со всеми свои коммуникации или выхожу из общения. Это самый трудный вопрос для меня в конце года.

Известная история. В КБ Туполева молодые конструкторы сделали модель нового самолета. Туполев проходил мимо, посмотрел на макет, и сказал: «Не полетит».

И объяснил, что «хорошо летают только красивые самолеты».

Человек чем-то похож на самолёт. Самолёт может ездить и по земле. Но чтобы доказать, что он — самолёт, он должен подняться в воздух. Так же и мы. если не поднимемся над собой, никто и не догадается, что мы можем полететь (В. Франкл)

С наступающим 2025 годом!