Проблема 2020 года. Как предотвратить срывы и переедания?
Привет, меня зовут Полина, я основатель стартапа "Dinner is near"! Вот уже 6 лет я занимаюсь стихийным видом спорта – парусным! Я много путешествую, общаюсь с огромным количеством спортсменов сборной России и других стран. Тренируясь с ними, я в 17 лет…
Начиная с 2017 года я состояла в молодежной Сборной России по парусному спорту. Спортсмены живут циклами, нам приходится то набирать, то сушиться (худеть). Соблюдать режим питания всегда было довольно сложно, особенно когда были постоянные сборы: Палермо, Хельсинки, Ницца - и все это за один месяц, в общем жила на чемоданах да и только.
В килограмме брюквы содержится 380 калорий. Съедая 4 килограмма сырой брюквы в день, вы не только будете поддерживать себя в отличной физической форме, но и ощущать постоянную сытость. А если вам захочется сладкого, всегда можно съесть брюкву, натертую хреном.
Не благодарите.
Спасибо. Очень помогло.
Но куда девать растущие корни?
Приходится на переговоры посылать секретаршу.