Попробую внести ясность в этот вопрос.
А есть интересно вариант попроще на счет похудения, хочу пяток кило скинуть, но так, чтобы не сильно напрягало.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F
А есть интересно вариант попроще на счет похудения, хочу пяток кило скинуть, но так, чтобы не сильно напрягало.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F