А есть ли у вас план, мистер Фикс?

Делюсь личным опытом составления планов и целей на год.

Если вы еще не успели составить свой список целей и желаний,

то самое время. Опять пришел Новый год! Правда Старый…Новый…год!

Товарищи, праздники и не думают заканчиваться!
Несмотря, на то, что уже наступила рабочая неделя, у нас опять Новый год ! - Правда уже Старый … Новый … год ! И тот, кто не успел загадать желания и составить планы 31 декабря, сегодня может это сделать !
У вас уже есть список того, что вы хотите сделать в этом году? Интересно, насколько подробно вы расписываете свои цели? Вы составляете план в компьютере или в бумажном виде?

Я пробовал разные способы, от очень сложных, типа «Диаграмма Ганта» или «Microsoft Project», до записи в тетради в клетку. Перепробовал очень многое. Был и «Ежедневник Глеба Архангельского» и ежедневник чудо-девушки «Agile Cosmos» и электронные, типа «Todoist».
В результате остановился на тетради в клетку с дырками для брошюровки и перфорацией (чтобы можно было выдирать листы и подшивать по темам).

Я пишу в тетради, что я хочу реализовать в этом году. Обычно это три большие цели. Первая – очень важная. Если она реализуется, то год прожит не зря на 80%. Вторая и третья цели менее значимые, но тоже важные. И все.
Нет, не все… Важна не только Цель, но и Процесс, ваш Путь к этой цели.

Я перешел на процессные цели. Моя психика так легче воспринимает и не сопротивляется.
К примеру, не выжать лежа 100 кг. к концу года, а ходить в зал три раза в неделю и тренироваться по выбранной вами системе.
Учить китайский 15 минут в день по такой-то программе, а не сдать экзамен на HSK -1 к такому-то сроку и т.д.
Нет тяжести в постановке задач, хотя результат тот же. Идея в том, что вы следуете выбранной вами программе, которая ведет вас к результату.

Вы получаете удовольствие от процесса и радуетесь своим микродостижениям. А уже они приведут вас к Большой цели.

Для планирования можно использовать такой инструмент, как «Колесо баланса». Кто не знает, пишите, расскажу подробнее. Коротко это так.
Вы можете оценить свою жизнь по нескольким областям, в баллах от 0 до 10. К примеру, области такие: Бизнес/Работа, Здоровье, Финансы, Отношения, Личное развитие, Любовь/Секс и т.д. Все, что вас волнует в вашей жизни.
Когда сделаете, увидите где-то «провалы», где-то вполне нормально, а где-то полный трэш (отстой). Выберите несколько областей (рекомендую три) и поставьте цель поднять их до 8-9-10 баллов по вашей собственной шкале достижений.
Направление есть, можно дальше детализировать и с этим работать …

Далее по технике …

Когда есть цель и определен процесс, нужен контроль. Самоконтроль. Иначе очень быстро можно «забить» на то, что напланировал.

Контроль может и должен быть очень простым. Для меня это чек-лист на неделю и месяц. Вы можете планировать на свой период жизни. Это очень индивидуально.
Перечень задач в чек-листе я составляю, исходя из своих трех целей. Все, что не относится к ним, - вычеркиваю. Затем вырываю чек-лист из тетради или распечатываю файл и вешаю его на видное место. Чаще на холодильник.
Подробное планирование на квартал, полгода, год и т.д. у меня не получается. Я это делал, но бесполезно. Жизнь вносит свои коррективы и потом кроме фрустрации (разочарования) ничего не испытываешь.

Мой мозг может хорошо планировать день, неделю, максимум месяц. Далее все размыто и неопределенно. Поэтому я перестал себя мучить)

Недельный чек-лист для меня - это идеальный инструмент. Сделал, поставил галочку. В конце недели посмотрел и оценил себя. Молодец или так себе …

Рекомендую отработанные чек-листы не выбрасывать, а подшивать в папку. Когда будет все валится из рук, полистайте папку, посмотрите сколько вы всего сделали…
Подбодрите себя и скажите: «А ведь ничего, можешь! Ай да [вставить свое имя], ай да сукин сын (если дочь, то звучит оскорбительно)!».

Поделитесь своими идеями, что у вас получается с планированием? Оно вам нужно или нет?

Возможно вы Даос и у вас есть только направление Пути …
Если это работает, то почему бы и нет?

Главное, чтобы лично для вас это сработало)

Хорошего Нового года!

#продуктивность #эффективность #цели #саморазвитие #личныйопыт