Как ложный негатив разрушает ваш мозг
Все мы иногда критикуем то, что нам на самом деле нравится. Замечали, как после этого портится настроение? Это не просто ощущение — ваш мозг буквально наказывает вас за ложный негатив. Давайте разберемся, что происходит внутри вашего тела и психики, а также, как это влияет на жизнь и отношения.
Сделал простое Pomodoro-расширение для Chrome — без регистрации, рекламы и отвлекающих фич
Привет, VC!
Мне 50 лет, но я ушла из найма в поисках себя. Теперь помогаю другим перезапускать карьеру — по любви и своим ценностям
Секретный эксперимент: 30 дней на прокачку харизмы. Результат шокировал даже меня...
Привет! Меня зовут Роман, и еще месяц назад я был тем самым парнем, которого не замечали в компании. Мои шутки проваливались, собеседники зевали, а на совещаниях меня словно не существовало. Но всё изменилось, когда я поставил себе цель — стать харизматичным за 30 дней.
Чтобы добиваться значительных результатов в чём-либо, необходимо учиться отказываться от своих предубеждений и стремиться к новому опыту. Например, чем меньше у человека доход, тем крепче он держится за своё мнение, которое мешает ему избавиться от прошлого опыта. Собственное мнение — это смесь опыта, субъективных суждений и восприятия внешних со…
Игра " денежный поток" #89
Игра в женском бизнес сообществе.
Покупали бизнесы, недвижимость, вкладывали деньги в акции и фонды, становились родителями, тратили деньги на всякую всячину, радовались друг за друга, ставили цели и добивались их🔥
Одна из участниц в игре прожила такую ситуацию: вышла на большой круг, где денег намного больше, чем достаточно и сильно задумалась, а…
Сила мужественности: как самоощущение влияет на уровень тестостерона.
Самым мощным фактором, способствующим выработке тестостерона, наряду с витаминами и образом жизни, является психологический аспект самоощущения. Мужчина должен стремиться к своей мужественности, следуя по этому пути и размышляя о своих целях и ценностях. Если в отношениях наблюдается доминирование партнерши, это может повлиять на ваше внутреннее со…
4 стадии выгорания. Где же конец или начало?
У выгорания, как и у любого процесса есть стадии. Крайне сложно и непросто его заметить на ранних этапах. По себе могу сказать, что сталкивалась с этим чувством несколько раз и со временем научилась его выявлять. Но для новичка это очень непросто.
Как Открыть Новые Нейронные Клетки для Освоения Нового
На пути к росту и развитию часто встречаются препятствия, а наш мозг, как гибкое творческое пространство, требует постоянного стимула для обновления и расширения.
Сегодня коллега озвучил проблему времени - которого не хватает.
А почему мы не успеваем? Или как стресс крадёт нашу эффективность! Часто кажется, что проблема в забывчивости или нехватке времени. Но на самом деле корень глубже — в незнании себя и перегрузке стрессом. ⏳ Однозначно - незнание своих ритмов Мы не закладываем время на осмысление и адаптацию, заполняя его новыми задачами. Результат — стресс и давле…