99 книг, чтобы выстроить свою собственную духовность
Как и у многих, мой путь к духовности был очень извилистым. Я выросла не в религиозной семье. В моем детстве и в окружении было мало верующих людей, мы вели обычный, можно сказать «светский» образ жизни. Я всегда считала себя практически атеисткой.
Когда я подросла среди друзей стало появляться все больше людей, которые регулярно ходили в церковь и не только по праздникам, знали разных святых и даже водили своих детей в Воскресную школу. Всё это было мне непривычно и вызывало внутреннее сопротивление. Но, думаю, соприкосновение с «другой стороной медали» со временем помогло мне стать более открытой к разным убеждениям.
«Когда в мои тридцать жизнь стала сложнее, духовность стала для меня маяком надежды и безопасности.»
Мне не хотелось вступать в какую-то религию, но по мере усложнения жизни в районе тридцати лет духовность стала для меня источником поддержки и спокойствия. Сначала это были только кристаллы и астрология. Постепенно я начала интересоваться учениями Габриэль Бернстайн, Тит Нат Хана и Марианны Уильямсон. В мою жизнь вошли медитации, дневниковые практики, работа с намерениями и визуализация.
Сегодня я всё ещё не уверена, во что именно я верю, но знаю точно: мир духовности кажется мне тёплым, принимающим и наполняющим. Независимо от того, росли ли вы, как я, без веры в высшую силу, или наоборот, были религиозным человеком, но со временем отдалились от этого — я собрала книги, которые помогут выстроить личную духовную практику. А в конце концов, ведь именно это и имеет значение — вера, которая помогает именно вам.
Для душевной поддержки и внутренней устойчивости
Книги, которые дают опору в трудные моменты, помогают пережить утраты, тревогу, выгорание.
- Когда всё рушится — Пема Чодрон
- Жизнь, которая у нас есть — Кейт Бауэлр, Джессика Ричи
- Сказать жизни «Да» — Виктор Франкл
- Сумерки, ночь, рассвет — Энн Ламотт
- Медитации сердца — Говард Турман
- Прекрасный год — Диана Батлер Басс
- Молитвы в ярости — Элизабет Ашман Райли
- Книга прощения — Десмонд Туту, Мфо Туту
- Как мы учимся быть храбрыми — Марианн Эдгар Бадде
- Удивлён радостью — К. С. Льюис
- Духовный взрыв — Рейнн Уилсон
- Сиддхартха — Герман Гессе
Для внутренней работы, осознанности и покоя
Когда хочется остановиться, прислушаться к себе и прожить глубже.
- Сила настоящего — Экхарт Толле
- Осознанность — Энтони де Мелло
- Отпустить — Дэвид Р. Хокинс
- Радикальное принятие — Тара Брах
- Где бы ты ни был — ты здесь — Джон Кабат-Зинн
- Медитации для смертных — Оливер Беркман
- Жизнь в свете — Шакти Гавэйн
- Сад внутри нас — Анита Филлипс
- Пробуждение — Сэм Харрис
- Возвращение с эликсиром — Майлс Нил
- Встреча с тенью на духовном пути — Конни Цвайг
- Дела любви — Сёрен Кьеркегор
Женская сила, архетипы и пробуждение
Книги о глубинной интуиции, возвращении к себе и своей природе.
- Бегущая с волками — Кларисса Пинкола Эстес
- Достойна сияния — Кэти Силкокс
- Само-волшебство — Лиза Листер
- Путь Розы — Пердита Финн, Кларк Стрэнд
- Перепиши материнский код — Гертруда Лайонс
- Путь дикого женского духа — Мэри Рейнольдс Томпсон
- Путь богини — Кирсти Галлахер
- Восход Чёрной Луны Лилит — Адама Сисей
Духовность природы, корней и связи с Землёй
Книги, возвращающие к телу, ритмам природы, целостности.
- Очарование — Кэтрин Мэй
- В огне молчания — Пико Айер
- Церковь дикой природы — Виктория Лурз
- Знаки — Лора Линн Джексон
- Вплетая сладкую траву — Робин Уолл Киммерер
- Укоренённые — Лянда Линн Хаупт
- Святая Земля, святая душа — Джон Филип Ньюэлл
- Духи приходят из воды — Эхиме Ора
- Священные церемонии для священной Земли — Совет старейшин Анива
Древняя и универсальная мудрость
Книги, несущие веками проверенные пути — от буддизма до кельтской традиции.
- Анан Кара — Джон О’Донохью
- Дао Дэ Цзин — Лао-Цзы, пер. Стивен Митчелл
- Тибетская книга жизни и смерти — Согьял Ринпоче
- Четыре соглашения — Дон Мигель Руис
- Думай как монах — Джей Шетти
- Восточное тело, западный ум — Анодея Джудит
- Дитя Солнца — Биргитта Виссер
- Как работает радостное усилие — Джанет Кэтлин Эттеле
- Святая зависть — Барбара Браун Тейлор
- Эффект Аминь — Шэрон Браус
- Когда всё идёт не по плану — Хэмин Суним
- Четырёхступенчатый путь — Анжелес Арриен
Современная духовность и энергия жизни
Книги про любовь, исцеление, силу намерения, доверие жизни.
- Возвращение к любви — Марианна Уильямсон
- Ты можешь исцелить свою жизнь — Луиза Хей
- Вселенная на твоей стороне — Габриэль Бернстайн
- Несвязанная душа — Майкл А. Сингер
- Семь духовных законов успеха — Дипак Чопра
- Сила намерения — Уэйн Дайер
- Курс чудес — Фонд Внутреннего мира
- Почти 30 — Линдси Симчик, Криста Уильямс
- Подними свою частоту — Селина Майтрея
Переосмысление религии и поиск веры
Если вы разочаровались в религии, но всё ещё ищете смысл и опору.
- Остаться ли христианином? — Брайан Макларен
- С самого начала — Сара Хурвиц
- Чёрные литургии — Коул Артур Райли
- Вновь влюбляясь в человечность — Кай Чен Том
- Драгоценная причастность — Грегори Бойл
- Бог не создавал нас, чтобы мы себя ненавидели — Лиззи Макманус-Дейл
- Учимся молиться — Джеймс Мартин
- Дар любви — Мартин Лютер Кинг
Интуиция, внутренний голос и навигация по жизни
Если ищешь ответы внутри и хочешь научиться слышать свою душу.
- Спроси свою душу — Кристин Ланг
- Высшее «Я» — Мори Фонтанес
- Путь пробуждённого — Сюзан Гисманн
- Интуиция на каждый день — Элизабет Гринвуд
- Попроси своих наставников — Соня Шокет
- У твоей души была мечта — Ребекка Кэмпбелл
- Почему мы верим — Алистер Макграт
- Верни себе сердце — Ясмин Могаед
- Любовь действует — Боб Гофф
- Жизнь, движимая целью — Рик Уоррен
- Исчезновение Вселенной — Гэри Ренард
- Становясь сверхчеловеком — Джо Диспенза
Таро и астрология как инструменты самопознания
Символические системы, которые ведут к себе через образы и ритмы.
- Современное Таро — Мишель Ти
- 78 ступеней мудрости — Рэйчел Поллак
- Таро для изменений — Джессика Дор
- Ты родился(а) для этого — Чани Николас
- Возвращение Сатурна — Кэгги Данлоп
- Всё — магия — Ализа Келли
- Астрографы — Джулия Топаз
Читали какие-то из этих книг? Поделитесь насколько они по-вашему помогают раскрыть духовность или пустая трата времени, на ваш взгляд?
#личностныйрост #саморазвитие #мышление #духовность