Тест Розенберга: ты себя обожаешь или изнутри разрушаешь? Узнай честно — за 2 минуты
Ты уверен(а), что у тебя всё в порядке с самооценкой? Кажется, что «всё нормально», но:
- Ты часто себя критикуешь?
- Не можешь принять комплименты?
- Постоянно сравниваешь себя с другими — и не в свою пользу?
А может, наоборот — ты защищаешься бравадой, а внутри боишься, что никто не любит тебя «просто так»?
Пора снять маску. И взглянуть на себя честно и без розовых очков.
Что такое тест Розенберга?
Это один из самых надёжных психологических инструментов, который показывает:
- Насколько ты ценишь себя
- Как ты относишься к своим ошибкам
- Где ты — опора себе, а где — собственный критик
Всего 10 вопросов. Но результат может удивить.
Этот тест стоит пройти, если ты:
✔ Часто сомневаешься в себе
✔ Привык(ла) делать всё идеально или никак
✔ Зависишь от чужой оценки
✔ Тратишь слишком много энергии на то, чтобы «понравиться»
✔ Порой ощущаешь: «я — неудачник», хотя всё вроде неплохо
Что ты узнаешь?
Какой уровень самооценки у тебя на самом деле
Что в тебе требует признания, а что — поддержки
И где начинается путь к внутренней свободе и уважению к себе
Пройти тест Розенберга Две минуты — и ты увидишь отражение без искажений.
Спойлер: 8 из 10 человек в шоке от результата. Не потому что он плохой — а потому что впервые видят правду о себе.
От психолога
Я — Петр, психолог. Много раз я слышала на сессиях:
«Я думал(а), у меня нормальная самооценка…» Но за внешней уверенностью часто прячется уязвимость. А за самоедством — страх быть непринятым.
Хорошая новость: Самооценку можно восстановить. Без насилия над собой. Через уважение, принятие, честность.
И первый шаг — пройти этот тест.
Хочешь обсудить результат?
Пиши. Спрашивай. Делись. Это важно — быть услышанным не только окружающими, но и собой.
Ты не “сломанный человек” — ты просто давно не смотрел(а) на себя с добротой. Начни с честности. И я помогу тебе достроить опору — внутри.