Здравствуйте Дмитрий!
 Три недели назад подписался на Ваш канал и пишу свою "Ноотропическую историю".
  После прочтения этой статьи, каждое утро буду записывать несколько "параметров дня": настроение 1-5, температуру тела и воздуха на улице, давление артериальное и атмосферное, меню ноотропное и питания и т.д.
С уважением, Влад.