Эти методы помогают планировать время, лучше использовать и пополнять энергию, делать больше, делать важное и добиваться результата.
Не особо помогают такие советы.
Реально никакого рандома и импровизации...мозг это конечно помогает держать в тонусе нооо как-то слишком зомбированно что ли...
не помогают, потому что у каждого своя система фунциклирования