25 простых правил использования гаджета 
(для повышения продуктивности и радостной жизни)

В этой статье вы найдёте 25 базовых правил, с помощью которых использование гаджетов станет полезным действием и не будет отбирать ваши ресурсы (время, внимание, психическую энергию). Следуя только этим пунктам, вы сможете заметно улучшить качество своей жизни: стать более внимательным, энергичным, продуктивным, радостным. Сверьтесь c списком и…

25 простых правил использования гаджета 
(для повышения продуктивности и радостной жизни)
4646 показов
9.1K9.1K открытий

Хотелось бы увидеть пруф на счёт связи синего цвета и мелатонина. 

Ответить

Да, пожалуйста: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-light-has-a-dark-side
Добавила ссылку в статью тоже

Ответить