Хороший вариант – чем-то заменить новости, на которые мы не может повлиять. Например, выбрать несколько толковых блогеров, котоыре рассказывают о вашей профессии и ваших хобби. Как бы тоже постоянная информация, без потребления которой очень сложно, но и польза, и минимум раздражения. Если блогеры, конечно, не токсичные мудаки )
Вот иногда сидишь весь усталый, и думаешь - улучшить себе настроение просмотром новостей (а вдруг ЧТО-ТО интересное будет?) или почитать казуально какую-нибудь книжку про фокус или алгоритмы и структуры данных. Открываешь и через 5 страниц понимаешь, что находишься в режиме обучения, то есть работы. Это деморализует.
Но это ещё Ньюпорт написал: легкий контент типа новостей как раз таки и расчитан на минимальные ментальные усилия по потреблению. Потому проще заглотить кусочек ненужной информации, чем напрягать мозг. От этого надо уходить, тренироваться, эта статья в том числе и об этом. Хорошо, если у вас так.
Хороший вариант – чем-то заменить новости, на которые мы не может повлиять. Например, выбрать несколько толковых блогеров, котоыре рассказывают о вашей профессии и ваших хобби. Как бы тоже постоянная информация, без потребления которой очень сложно, но и польза, и минимум раздражения. Если блогеры, конечно, не токсичные мудаки )
Вот иногда сидишь весь усталый, и думаешь - улучшить себе настроение просмотром новостей (а вдруг ЧТО-ТО интересное будет?) или почитать казуально какую-нибудь книжку про фокус или алгоритмы и структуры данных. Открываешь и через 5 страниц понимаешь, что находишься в режиме обучения, то есть работы. Это деморализует.
Но это ещё Ньюпорт написал: легкий контент типа новостей как раз таки и расчитан на минимальные ментальные усилия по потреблению. Потому проще заглотить кусочек ненужной информации, чем напрягать мозг. От этого надо уходить, тренироваться, эта статья в том числе и об этом. Хорошо, если у вас так.