На самом деле отказ от новостей это эффективно. Я изолировался на несколько месяцев и точно стал спокойнее и счастливее (насчет концентрации хз). Но проблема в том, что если игнорировать все новости в нашей стране, тебе их перескажут по дороге в концлагерь