Как мы снизили стресс трейдера в 2,1 раза без изменения его торговой стратегии
В трейдинге без навыков управления стрессом практически невозможно добиться успеха. В 5-месячном эксперименте сервиса Engy Health с криптотрейдером и фаундером cryptorg.net Андреем Подоляном мы применили методологию управления стрессом, которую используют космонавты, пилоты, диспетчеры и профессиональные спортсмены.
Вопрос от дилетанта: а чем отличается от результатов анализа:
1. Polar Night Recharge
2. Polar Recovery Pro
Те же истории, - ортостатическая проба, R-R интервалы.
Олег,
Давайте ответим на примере "1. Polar Night Recharge".
Читаем здесь https://support.polar.com/ru/nightly-recharge-recovery-measurement
"Статус ВНС сочетает частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма и частоту дыхательных движений таким образом, который отражает изменения в симпатическом и парасимпатическом контроле сердца".
Из этого следует, что они также берут за основу в том числе ВСР, но не ограничиваются ей. И какая точная математическая формула лежит в основе их расчетов - мы не знаем.
Непосредственно в своей работе мы неукоснительно придерживаемся методологии международных стандартов расчета ВСР (текст представлен здесь www.hrv.ru) и методологических рекомендаций ИМБП РАН.
Как вариант, вы можете подключить ваш Polar к Engy Health, передавать с него данные в наше решение и отслеживать свои показатели через наш сервис. Этот бесплатно.