Научи себя радоваться.

Давайте разберёмся, в чём парадокс. Когда хочется улыбнуться, вы включаете комедию. Хочется страха смотрите ужасы. Желаете подумать выбираете драму или детектив. Вот и вопрос: если вы хотите быть счастливым, почему вы находитесь не в «счастливом» месте? Всё зависит от действия в данный момент. Если вы в грустном социуме, радости там не будет окружение давит. Как отмечал психолог Альфред Адлер, в группе от трёх человек уже возникает социальное давление. Главная ловушка: мы сами себя погружаем в грусть, вину, обиду. А потом пытаемся оттуда вылезти, но не получается. Как получится, если вокруг создан негатив? Он становится частью вашего состояния. Всё зависит от электрических сигналов, которые даёт тело. Если заряд отрицательный, то и воспринимаем мир негативно. Если положительный видим возможности. Секрет в «позитивном помешательстве». Улыбайтесь каждый день. Хочешь счастья будь счастьем, не выходи в несчастье, избавься от маркеров, которые портят настроение. Парадокс в том, что мы зависим от энергии. Она меняет химический состав крови, и из доброго можно мгновенно стать злым. Мозг идёт туда, где ему «удобно», а удобно ему часто в знакомых эмоциях вине или страхе. Секрет прост: создавай радость сам, и она будет вокруг. Всё зависит от того, кто в тебе живёт радость или злость. Это проецируется в мысли, в психическую энергию и создаёт когнитивные искажения, в которых ты оказываешься. Заметьте: в тренажёрном зале нет грусти, там правит адреналин. Мы хозяева своей жизни, потому что рисуем её изнутри, а она проецируется вовне. Если есть неверные установки уберите их. Если вокруг негатив смените фокус. Счастье это действие, которое вы выбираете здесь и сейчас.