Что делать, если нужно работать, а сил нет
Перегружаем мозг и тело, чтобы добавить себе еще хотя бы пару «эффективных» часов для завершения важных дел.
8484 показа
41K41K открытий
33 репоста
Перегружаем мозг и тело, чтобы добавить себе еще хотя бы пару «эффективных» часов для завершения важных дел.
в любой непонятной ситуации следует вздремнуть минут 15-20. проснешься с обновленным мозгом, отдохнувшим и энергичным.
секретный способ спецназа сша, никому не рассказывайте.
проснешься с обновленным мозгом, отдохнувшими мертвым
Тогда уж расскажите про способ быстрого засыпания, используемый, в том числе американским спецназом)
Легли, расслабили все мыщцы(ок, постарались расслабить:), лёжа на спине, руки вдоль туловища. закрыли глаза.
Обычный вдох-задержка-выдох. На счёт 3-7-11.