Мы сделали приложение, потому что у нас болела спина
Обычно стартапы рассказывают красивые истории про «мы увидели огромный рынок» и «нашли незакрытую нишу с потенциалом в миллиарды».
У нас история проще и честнее. У нас просто болела спина и глаза.
Мы — команда разработчиков, дизайнеров и аналитиков. Сидели за компьютерами целыми днями, делали сайты и автоматизации для других, и при этом совершенно не занимались собой. К середине дня — тяжёлые глаза. К вечеру — ноющая шея. К концу недели — ощущение, что тело уже не твоё.
Типичная история для любого, кто работает в IT или вообще за компьютером.
Мы пытались найти решение. Это было мучительно.
Казалось бы — 2026 год, миллион приложений, всё уже придумано. Мы скачали несколько популярных wellness-приложений. Посмотрели YouTube. Поспрашивали у других.
Вот что мы нашли:
Приложения либо требовали подписку за каждый чих, либо были переполнены функциями, которые нужны профессиональным спортсменам, а не людям, которые хотят просто размяться между созвонами. Интерфейс у большинства такой, будто его делали люди, которые никогда не сидели за компьютером 8 часов подряд.
Корпоративные платформы — это отдельная история. Красиво, брендированно, с менеджером по продажам и пилотным периодом на три месяца. Но чтобы начать пользоваться, сотруднику нужно скачать приложение, пройти онбординг, настроить профиль, добавить цели... К тому моменту, как всё настроено, желание заниматься уже пропало.
YouTube — окей, там есть хороший контент. Но нет системы, нет напоминаний, встроенных в твой рабочий день, и постоянно надо открывать мобильное приложение и скрючившись, смотря в маленький экран делать упражнения, что вызывало больше стресса.
В итоге мы ничем не пользовались. Просто продолжали сидеть и терпеть.
И тогда мы решили сделать то, чего нам не хватало самим
Главный принцип, вокруг которого мы строили ProHealth: барьер для старта должен быть равен нулю.
Не «минимальным». Именно нулю.
Никакого скачивания. Никакой регистрации при каждом входе. Никакого коврика и спецформы. Сервис работает прямо в браузере — открыл страницу, нажал начать, через 5 минут сделал упражнения и вернулся к работе.
Уведомления сотрудник настраивает под себя: хочешь — в браузер, хочешь — в Telegram или VK. Пришло напоминание в удобное время, кликнул, открылось, сделал. Всё.
Программы занимают 3–10 минут. Это не случайно — именно такой формат психологически легко принять. «Выделить 30 минут на спортзал» — это требует волевого усилия, планирования, переодевания. «Потратить 5 минут на упражнения для глаз» — это просто часть рабочего дня.
Что мы сделали с точки зрения продукта
Упражнения визуализированы нормально — не плоские картинки и не видео с тренером, который рассказывает про своё утро 10 минут до начала занятия. Мы делаем 3D-анимации движений: видно правильную технику с любого угла, понятно, что именно должно двигаться и как.
Есть программы для глаз (снятие усталости, профилактика синдрома компьютерного зрения), для спины и шеи, для запястий, антистресс-упражнения. Тёмная и светлая тема, режим для слабовидящих.
Для компаний — панель HR-аналитики. Видно, кто занимается, какие отделы активны, как меняется вовлечённость со временем. Это не просто «красивый дашборд» — это реальные данные, которые помогают понять, работает ли программа заботы о сотрудниках или нет.
Геймификация: награды за регулярность и прочее, командные челленджи — необязательно, но те, кто участвует, говорят, что это неожиданно работает и завлекает.
Анонимные пульс-опросы: для понимания климата и поддержки, нагрузки и настроения отделов. Исходя из которых видишь обстановку и можешь действовать на опережение.
Где мы сейчас
Продукт запущен, работает, есть живые пользователи. Сейчас идём в B2B — корпоративные подписки для команд. Уже есть договорённости о пилотных запусках с несколькими компаниями.
Целимся на компании, которым важно реально заботиться о команде, а не просто отчитаться перед советом директоров, что «мы внедрили велнесс».
Для новых пользователей предоставляем 6 месяцев бесплатно, чтобы команда успела внедрить привычку разминаться, а руководство — увидеть реальный рост вовлеченности и улучшение самочувствия сотрудников, меньше больничных по метрикам еще до первой оплаты.
А пока вопрос: вы лично как справляетесь с усталостью от долгой работы за компьютером? Есть какие-то рабочие ритуалы или просто терпите?