Тест ДНК в 10 лабораториях в 2022 году

Как изменились личные кабинеты ДНК тестов за 2,5 года. Сравнение тестов ДНК в 10 лабораториях на примере моего собственного.

Привет! В 2019 году я выпустил статью, где просто разместил результаты своего теста ДНК в разных лабораториях. Не ожидал, что количество просмотров перевалит за 300.000. Видимо эта тема интересна не мне одному.

Ну а так как во многих лабораториях сильно поменялся интерфейс и скорректировались результаты тестов — то решил написать еще одну статью с информацией на сегодняшний день.

Дисклеймер 1: Как и в 2019, сейчас я не эксперт в теме ДНК, науки и медицины. Обычный зевака с улицы, который исследует то, что предлагают популярные сервисы в России и за рубежом.

Дислкеймер 2: Все тесты я покупал за свои деньги по рыночной цене, кроме теста Atlas, который мне подарили. Ни одна компания не платила мне деньги за обзор или мнение. И если я в тексте хорошо или плохо отзываюсь о тесте — это мои личные впечатления из сравнения. Здесь я делюсь своими выводами.

Как и раньше я глобально смотрю на 2 направления ДНК тестов: происхождение и здоровье.

Напомню, что биоматериал я сдал в четырех лабораториях:

Количество лабораторий, где сдавал, никак не расширилось за это время. Из популярных только в AncestryDNA. Но они слишком трепетно подходят к ограничению России от их сервиса. Поэтому решил даже не пробовать обходить с vpn и пересылкой через сервис посредников.
Также есть большое количество других лабораторий. Но я выбрал только самые популярные 2 российские лаборатории и 8 иностранных, пропустив AncestryDNA, с которым слишком много заморочек, на мой взгляд, этого достаточно для полноценного сравнения и сегодня.

Есть еще вариант полного секвенирования генома. Который выдаст в тысячи раз больше информации о гене, чем любой представленный тест в сравнении. Но стоит для меня пока еще дороговато. И большого смысла его делать я не вижу. Если надумаю сделать — обязательно опишу разницу)

Взяв сырые данные, я расшифровывал и интерпретировал их в еще шести сервисах:

Процесс сдачи материала описан в статье, изменилось лишь доступность тестов. Если тогда были сложности с доставкой в Россию теста 23andme, то сейчас myheritage тоже перестали отправлять напрямую в Россию и единственный способ его сдать это использовать посредника. Но это и не нужно. Проще загрузить в myheritage сырые данные из любого другого теста и получить +- тот же результат. Исключение — Atlas, из него не экспортируются сырые данные.

Итак, начнем все так же с происхождения.

Этот блок развлекательный. Это именно то, ради чего я покупал изначально тесты. Узнать о себе что-то новое. Клюнул на рекламный баннер ДНК теста при составлении семейного древа в Myheritage. Пока он летел ко мне я вычитал, что этот тест самый неинтересный на рынке и начал смотреть другие, а потом распродажи начались и я решил набрать много тестов и их сравнить. В первую очередь по происхождению, т.к. здесь сразу наглядно будет видно.

В 2019 году у меня было 2 претензии: странный состав популяции, который у меня был одинаковый с супругой, при отличающемся в других тестах и границы происхождения предков. По версии Myheritage, ореалы обитания практически не заходили в современную Россию и были в восточной Европе. Что выглядело странно и не соответствовало моей родословной.

Вот как выглядел раздел происхождение Myheritage в ноябре 2019:

А вот как он выглядит раздел происхождение Myheritage в феврале 2022:

Видим, что процентный состав не изменился, но теперь популяции охватывают Европейскую часть России и очертания приобрели хоть какое-то отдаленное напоминание достоверности. С ошибкой в несколько тысяч километров)

Появился режим низкой достоверности, он добавляет несколько популяций. Но все наложено друг на друга, разобраться в этом сложно, При этом средняя и низкая достоверность никак не отличаются по выдаче:

По процентам очень жаль, что не пофиксили. Ждем в следующих обновлениях более точного расчета уже процентного происхождения.

Также теперь можно посмотреть цифры в среднем по каждой стране. Все показывать не буду. Вот так выглядит для РФ:

Видно, что этот раздел обновить забыли. Здесь несмотря на выделенные результаты только РФ, сама РФ практически не задействована в карте, прям как и в моей выдаче 2,5 года назад.

Myheritage регулярно спамит меня новыми родственниками, сейчас их уже перевалило за 5000. Можно даже при желании связаться, но зачем не представляю, близких родственников кроме тех, кого я сам тестировал так и не обнаружено, поэтому оставим этот инструмент в рамках интересных, но пока бесполезных:

В целом, по происхождению больше смотреть нечего. Можно сравнить еще свои хромосомы с другими. Но лично я глубоко в тему не погружен и не могу понять, кому и зачем это может пригодиться.

В ноябре 2019г. было 3248 родственников. В феврале 2022г. — 5053 родственника. Рост больше чем в 1,5 раза. Из России сейчас 109, было 89. Роста практически нет. Возможно, это связано с запретом на Myheritage в России и с низкой полезностью этого ДНК теста в принципе.

Как выглядело в ноябре 2019:

Вот так выглядит главный экран происхождения в 23andme в феврале 2022:

23andme в отличии от myheritage не стесняется экспериментировать с процентами. Теперь он мне показывает не весь мир, а лишь Евразию и северную Африку.

При этом здесь еще и можно детализировать карту до регионов страны.

В 2019 это выглядело так:

А сейчас (февраль 2022) выглядит вот так:

Обидно, что ушел Краснодарский Край из этой карты. У меня реально бабушка родом оттуда, где достоверно жило еще несколько поколений до нее. Поэтому 23andme все равно остается суперточным тестом как по мне. С той лишь поправкой, что алгоритмы гуляют. Возможно, сказывается небольшая выборка именно по РФ.

В остальном отличные совпадения по регионам. Молодцы, 23andme. Держат высокую планку, хоть и чуть нестабильно.

Они же указывают даты обновлений композиции. Последняя была в июле 2021, текущая версия 5.9

Просмотр родственников ограничили только 1500 на обычном тарифе. Теперь появился 23andme+ подписка, которую необходимо купить чтобы увидеть всех родственников.

В ноябре 2019г. было 1248 родственников. Так что жаловаться не приходится. Но решение все равно странное.

Из России 165 родственников на февраль 2022 и 36 на ноябрь 2019. Конечно, случай локальный, но если взять и экстраполировать, то это рост в 4,5 раза популярности 23andme в России. Очень грубо.

Возможно, это как-то связано с тем, что в 23andme действительно выдает интересные результаты происхождения — поэтому все больше и больше людей из России делают выбор в его пользу.

Еще вот интересная фича от 23andme: можно посмотреть происхождение предков по поколениям на таймлайне. Откуда видно, что дедушки и бабушки у меня славяне. А вот в 19 веке были минимум по родственнику из Азии и Финляндии. Еще раньше из Турции и так далее.

Занимательная картинка, которая дополняет общую картину развлекательности этого теста. И если это правда — дополняет общую картину в более цельную родословную.

Тоже развлекательное, но уже абсолютно бесполезное. 23andme считает, что я похож на неандертальца больше, чем 91% их клиентов. Ну что ж. Ок)

Раздел древнейших предков по гаплогруппам никах не поменялся ни визуально, ни содержательно. Но мне он и до этого был не интересен.

В прошлый раз я устроил разнос этому тесту в плане происхождения и назвал самым бесполезным и скучным. От слов не отказываюсь. Ведь вот так он выглядел в ноябре 2019:

Да, это все. Не было ни процентов, ни карт, ничего. Только это.

Помню, даже фразу "С точки зрения Genotek я могу быть с одинаковой вероятностью литовцем, белорусом, поляком, украинцем, шведом, русским, эстонцем, хорватом и молдаванином" — цитировали в разговорах про генетические тесты.
Но ребята на месте не сидели и выкатили самое значимое обновление происхождения.

В феврале 2022 оно выглядит так:

Есть небольшие проблемы с юзабилити, потому что плашки друг на друга накладываются. Но в целом, сейчас Генотек выглядит уже вполне достойно. И может потягаться с 23andme за первое или второе место. Почему? Точность. Генотек довольно неплохо составил композицию + тоже показал регионы происхождения и попал в несколько регионов.
Но надо сделать здесь оговорку, что ребята из Генотек из России, они участвовали в комментариях к прошлой статье, а значит и читали статью. Возможно, скорректировали под меня выдачу происхождения. Но это лишь вероятность. Может и реально алгоритмы. Как бы то ни было, результатом я доволен. Не ожидал от них такого прорыва в происхождении.

Происхождение древних предков:

Красивая прокрутка по типу лендинга, но перемудреная, из-за чего невозможно заскринить полную карту древних предков, все время что-то ее закрывает, т.к. постоянно все двигается. Но я не сильно на нее рассчитывал, древние предки мне, как я уже писал, не интересны.

Здесь же можно посмотреть всех родственников в разрезе отцовской и материнской линий, найденных в Genotek. Этого нет в Myheritage. Но в 23andme есть сортировки, среди которых можно вообще любые гаплогруппы выбирать, в том числе и своих родителей.

Дальше. Родственники. В ноябре 2019 было найдено 14 родственников.

Сейчас же за последний месяц в 2 с лишним раза больше находится родственников, чем было всего к моменту выхода статьи. А всего их 675

При этом нет никаких сортировок, только нерабочий поиск. Поэтому сложно сказать точно, сколько из родственников живут в России, но учитывая, что Genotek компания из РФ и вряд ли этот тест широко распространен заграницей — предположу, что минимум человек 500 родственников там будет. Это больше, чем в других популярных лабораториях вместе взятых.

23andme вырос в 4,5 раза в РФ. А вот Genotek либо вырос в 48 раз, либо усовершенствовал алгоритмы, по которым ищутся родственники. Возможно и то, и то вместе.

В Genotek тоже есть совпадения по неадертальцу. Видимо, либо какие-то разные схемы расчетов у Genotek и 23andme для подсчета. Потому что Genotek нашел 5 раз больше вариантов гена неадертальца, чем 23andme, но по версии 23andme я больше неадерталец. Или сравниваются разные популяции и в среднем в РФ гораздо больше, чем в США люди похожи на неадертальцев, отсюда и такая статистика? В общем, пока непонятно.

В ноябре 2019 было так:

В феврале 2022 стало так:

Сама карта никак не изменилась. Симпатичные цвета, но мелкая, без увеличения. И без деления на регионы. Только популяции.

При этом изменились проценты и мое имхо — стало сильно хуже. Не знаю, куда ребята завернули и почему я вдруг стал на 30% украинцем. У меня даже во всем моем древе из 200+ человек ни одного человека с территории Украины нет. Но что есть, то есть.

У Atlas все то же видео происхождения древних предков. Но до сих пор оно выглядит красиво и эффектно. Там видео с красивой планетой, с горами и рельефом. Мне очень понравилось. Единственный тест, где я кайфанул от происхождения древних предков, хотя опять же, не особо они мне и интересны.

Так же я в Atlas сдавал генетику микробиоты (отдельный тест за отдельные деньги). И можно посмотреть ее происхождение.

Судя по всему, частые поездки в юго-западную азию не прошли даром и азиатская микрофлора у меня доминирует.

Atlas недавно запустил поиск родственников. У меня нашлось 3 очень дальних. Мое имхо — это говорит либо о несовершенных алгоритмах, либо о непопулярности самого теста. В том же Genotek было 14 родственников в конце 2019 года и сейчас их 675.

В других же тестах счет шел и идет на тысячи, большая часть из которых, правда, за границей.

Как было в 2019:

И как в феврале 2022

Поменяли дизайн карты и отображение популяций, а так же обновили процентный состав.

Если в ноябре 2019г. все предки четко по границе России проходили, то сейчас у меня уже появились предки без регионального деления, и все так же в процентном соотношении далеко от моей родословной. Хоть тест и стал лучше, им все еще расти и расти, как и Myheritage.

Здесь свое видение на происхождение древних предков, никакой карты, как они шли из Африки. Только кто и чем (и где) занимался десятки тысяч лет назад. Как они это определяли ума не приложу. Наверно по умолчанию в Европе фермеры, а в Татарстане и Монголии охотники.

Пользы от этого чуть больше, чем ничего. Поэтому смотрим родственников

Было 933 родственника. Стало 1313. Опять же, нет сортировки по стране, и непонятно сколько из России. Предположу, что как и остальных американских сервисов 2-5%. То есть в районе 50 человек.

Можно искать по тестам, который они сдавали (у familytreeDNA есть не только поверхностный тест, который я везде и сдавал, но еще и более глубокие и точные тесты, и некоторые фанаты сдают их).

Теперь в GedMatch новый кабинет. И выглядит он симпатичнее. Но отчеты генерируются по старому. Причем это как конструктор. Можно выбрать из сотен разных алгоритмов расчета происхождения и по каждому получать разный вариант. Вот неполный список (сколько на экран влезло) алгоритмов для русской этничности:

А вот результат первого из списка:

Учитывая, что в каждом алгоритме свой результат, обсуждать что-то серьезно здесь смысла нет. Каждый может загрузить сюда сырые данные из любой лаборатории кроме Atlas и посмотреть свои результаты, получать сотни разных соотношений и экспериментировать часами.

За 2 с лишним года обновлены в положительную сторону все тесты кроме Atlas. Этот сервис единственный не поменял дизайн, а процентный расклад лишь отдалился от моей родословной.
Особенно выделился Genotek, с явного аутсайдера по происхождению в ноябре 2019г выбился на 1-2 место в начале 2022. Это неожиданно. Потому что даже 23andme хоть и до сих пор хорош, но расти видимо уже особо некуда с той высокой заданной планки.

В целом, если в прошлый раз я заключил, что единственный годный тест на происхождение — это 23andme, то сейчас вполне годный и тест Genotek. Остальные тесты по моему мнению недостаточно подробные и точные.

Зачем вообще этот раздел нужен?

Напомню, что я не врач, здесь рассуждения обычного человека.
Здоровье вещь важная. И чем старше становишься — тем больше об этом думаешь. Я сдаю периодически панель анализов, чтобы контролировать риски популярных заболеваний. А генетические тесты показывают отличия моих рисков от среднего по популяции. Например, я могу быть не восприимчив к одной болезни и мне намного тяжелее ее заработать, но у меня могут быть повышенные риски к другой, не такой популярной в моем обществе и надо на нее обращать внимание.

А если делать превентивную диагностику — то рано выявлять болезни, улучшить качество жизни и продлить саму жизнь. Поэтому почему бы и не посмотреть на эти риски, если есть такая возможность, тем более, что все равно тесты сделал и можно относительно легко посмотреть.

Теста здоровья еще не было на момент сдачи мной теста на проихождение в Myheritage. Но он появился в том же 2019г. Просто информирую, я не стал его покупать. Потому что сделан он как я понял, в сотрудничестве с 23andme, тест здоровья которого я и так уже сдал.

Так выглядел раздел Здоровье в ноябре 2019:

Так он же выглядит в феврале 2022:

Итого за 2 с лишним года добавлена 1 новая предрасположенность по здоровью и 1 новое заболевание, к которому есть рецессивный ген. Это то, что входит в тест.

Но появилась подписка годовая, оплачивая которую можно будет получать дополнительные отчеты. Сейчас 3 по сердцу и 3 по сну. Как-то не вдохновило меня отдать еще денег в 23andme, т.к. и деньги, которые я до этого на него потратил, можно считать выкинутыми.

В общем-то нашел только один риск, я по нему отдельно консультировался с офтальмологом. Он сделал все тесты и сказал, что риск наступит только в глубокой старости. Больше рисков нет.

В рецессивных генах тоже ничего не обнаружено

Набор развлекательных фактов

Ну и здесь самое бесполезное собрано, что-то из этого может и развлечь.

Но мое самое любимое 2 строчка в Traits — способность чувствовать в моче запах съеденной спаржи. Это как раз показывает примерный уровень полезности собранных здесь фактов.

При первом прочтении занятно, хоть некоторые факты пришлось с переводчиком переводить, ибо английский не глубокий

А вот так выглядят платные показатели. Те же самые есть в других тестах, поэтому я не стал покупать подписку за 6тр в год чтобы открыть несколько дополнительных фактов.

Вот так главная выглядела в ноябре 2019:

Вот так выглядит в феврале 2022:

Стало лучше в плане дизайна, но еще есть куда расти. Например, мне не нравится эта огромная картинка на фоне, которая занимает пол экрана.

Следуя последним тенденция, Genotek добавил 3 риска, связанных с ковидом. Но здесь есть хитрость и маркетинг. Чтобы эти риски отобразились — сайт сначала потребовал заполнить анкету, где я указал даты 2 болезней, вакцинации и что я терял обоняние во время болезни. Так что неудивительно, что низкая вероятность заболеть, ведь я вакцинирован и переболел ковидом месяц назад. И странно, что вероятность потери обоняния всего лишь 59% при том, что во время обоих болезней я терял обоняние. В первый раз примерно на 2 месяца. Второй раз после вакцинации не было обоняния несколько дней.

Да, придираюсь, ведь я риски наследственные пришел смотреть, а не риски на основе анкеты. Это тоже полезно, но было бы неплохо разнести в разные разделы, чтобы не путать. Сейчас это все в одном разделе и никак не помечено. Благо хоть можно визуально определить где начинаются наследственные риски уже:

Здесь поменялся интерфейс, больше нет полоски сравнения с средним по популяции (а мне нравилась эта полоска — можно было сразу увидеть, где нужно больше внимания, чем обычно врачи смотрят, а где наоборот — можно не заморачиваться на обычных чекапах).
Жаль, что она пропала, это минус.

Справедливости ради, средний риск по популяции остался, но надо открывать каждый риск и сравнивать. Не так наглядно как было.

Зато теперь в конце каждого риска есть раздел, что с ним делать и можно в целом почитать рекомендации, о которых и так все знают, но мало кто делает.

В некоторых рисках есть слайдер с возрастом, потягав который можно увидеть как будет риск изменятся со временем. Мне больше нравятся графики, они нагляднее. Дизайн стал лучше, но раньше было больше информации с меньшим количеством движений.

Но из полезного теперь можно навести на риски родственников и удобно увидеть риски всех, тесты которых сдавались через мой кабинет. Это удобно.

Сколько всего рисков даже считать не стал. Там их точно сильно больше 100. Может быть даже больше 200.

Список рисков тот же, высокое попадание, анализ крови действительно дефицит этих витаминов. Как и есть непереносимость лактозы. Но все эти риски были и до этого. Но я их контролирую, пью сейчас по 10-20 тысяч единиц витамина Д в день чтобы поддерживать нормальный его уровень. По остальным витаминам тоже приходится регулярно пропивать курсы витаминов.

Всего 27 рисков по питанию.

Есть и спортивные предрасположенности. Единственная моя — гребля на байдарке или каноэ. Так же можно увидеть, что это мне от мамы досталось. Не могу подтвердить или опровергнуть. Ни я, ни она греблей не занимались.

Довольно занятный раздел эффективность лекарств. Здесь большой список лекарств, по некоторым есть рекомендации заменить (побочка у меня более сильная будет), по каким-то надо увеличить или понизить дозировку.

Этот раздел я бы вообще сам не интерпретировал, а обсуждал с врачом при назначении им лекарств. Если, конечно, врач обладает квалификацией и желанием чтобы разобраться с результатами Генотека. Опыт показал, что врачи не всегда хотят и могут это делать.

Есть и раздел талантов, где щедро рассыпано талантами, которые у меня якобы лучше, чем у 75% клиентов Genotek. Тут конечно самый сомнительный раздел, потому что так много всего и прям лучше, чем у остальных. Верится слабо.

В виде исключения не только свой тест покажу, но и скрин этого раздела супруги. У нее другой набор факторов. И да, она действительно очень умный, быстро соображающий параноик: ) Так что может в этом что-то и есть.

Ну и последний пункт в Genotek — планирования беременности. Здесь большой список наследственных заболеваний, которые могут передаться ребенку. Можно выбрать двух партнеров, сайт сравнит их и выдаст риски.

Мне здесь смотреть уже поздно. У меня уже двое бегают. Риск не сработал слава богу:)

Появился раздел, где вместе собраны все рекомендации, связанные со всеми моими рисками. Кликнув на каждую можно увидеть, с чем связана эта рекомендация

Это на самом деле очень круто. Здесь в одном месте можно контролировать все факторы и даже ставить галочки что сделал. Прямо как и в Atlas.

Так же в одном месте список анализов и диагностики для сдачи, чтобы контролировать наследственные риски.

И список врачей, которых нужно посетить чтобы провериться.

Не хватает только частоты, как часто я должен проверяться у врачей.

Вот так выглядела главная в ноябре 2019:

Так выглядит главная в феврале 2022:

Причем обновили буквально на днях, впервые вижу интерфейс делая скриншоты. В целом, нравится больше. Раньше был красивый, но непродуманный интерфейс, сейчас в меню появилась логика и проще находить нужный раздел.

Здесь риски просчитываются из трех факторов: Генетика, анкета и генетика микробиоты (отдельный тест, который отдельно сдается 2 раза с разницей в полгода).
Можно ли убрать анкету и посмотреть только генетику я не знаю. В целом комплексный подход мне нравится, но хотелось бы видеть сортировку с учетом анкеты и без. А так же увидеть рост или снижение риска со временем.

Есть так же 283 наследственных заболевания. Ни одно из них Atlas у меня не нашел. Даже удивительно. 283 маркера и все мимо.

Тоже есть предрасположенность по витаминам.

Есть так же и риски, высчитываемые только из анализа днк микробиоты (опять же, это отдельный тест за отдельные деньги)

Спортивных рисков всего 2. Но оба снижают вероятность заболеть. Это радует.

Здесь тоже есть развлекательные и бесполезные факты. Но что у меня удивило — это расхождение в результатах. По запаху спаржи в моче есть расхождение с 23andme. Проверить у меня руки не дошли, я спаржу не ем. Почему разошлись это вопрос. Возможно, какие-то ошибки в секвенировании дешевых днк тестов, может разница в алгоритмах. Но тем не менее замечено расхождение в тестах.

Здесь так же есть раздел рекомендаций. В том числе и по питанию.

Рекомендаций много. Сразу указана причина рекомендации, без раскрытия.

Удивительно, что имея свои клиники — Atlas не рекомендует сходить к врачу. Genotek не имея клиник целый список врачей для посещения рекомендует.

Как оно выглядело в ноябре 2019:

Как выглядит в феврале 2022:

Здесь самые малозначительные изменения дизайна из всех сервисов сегодня. Есть несколько новых

В целом занятно. Сервис не такой и дорогой, и много разных интересных фактов, которые частично пересекаются с 23andme, Genotek и Atlas. Но как отдельный сервис, да еще и с постоянной подпиской я бы его не использовал. Может разве что подписаться, посмотреть все, что есть и отписаться. Лично для меня постоянная подписка не стоит того, чтобы за нее платить.

Как он выглядел в ноябре 2019:

Как он выглядит в феврале 2022:

Интерфейс не изменился. Как и полезность. Здесь берутся все подряд исследования без проверки качества самих исследований + в одну кучу кидаются исследования по разным популяциям (например, исследования для китайцев, которые не полностью применимы к славянам) и тд. Если полистать все риски — все так же можно поседеть.

Поэтому можно сохранить 12 долларов и этот тест не делать вообще.

Так выглядел интерфейс в ноябре 2019:

Так выглядит интерфейс в феврале 2022:

Здесь тоже все стабильно и без изменений

Можно посмотреть как риски (здесь их так же много, и они такие же непроверенные как в Прометее выше)

Можно посмотреть и риски по дефициту витаминов. В целом, если бы не было готовых вариантов в Genotek или Atlas — я бы счел это полезным.

Как выглядело в ноябре 2019:

Как выглядит в феврале 2022:

Дизайн особо не изменился. Функциональное наполнение тоже не сильно изменилось. Как было нечего рассматривать — так и осталось. Ждем сильных модулей здесь. А они вполне могут появится.

Есть в тесте происхождение космический рывок сделал Genotek, то в тестах здоровье самый большой прыжок вышел у Atlas. Теперь этим тестом можно пользоваться и в целом наверно разобраться что и как, появилась логика интерфейса, рассматривается большое количество факторов. В моем личном рейтинге Genotek все еще впереди. Но Atlas занимает уверенную вторую строчку. Сильно обгоняя тот же 23andme в плане здоровья.

Стоимость тестов (на 4 февраля 2022г):
Myheritage — $59 (4475р) + стоимость доставки через посредников в 2 стороны.
23andme $99 (7509р) + стоимость доставки через посредников в 2 стороны.
Genotek 14804р. Доставка бесплатно
Atlas 14900 ДНК и 14900 Микробиота. Доставка бесплатно
FamilyTreeDNA $59 (4475р) + доставка в обе стороны

При этом я на распродажах видел точно дешевле 23andme, Genotek и Atlas. То есть это не минимальные цены. Но вполне хорошие, я дороже в свое время брал и тоже на распродаже. Сейчас тесты из РФ резко упали в цене.

Что важно — все так же в отечественные тесты входит консультация врача-генетика. Которая сама по себе стоит от 2500 и выше. Что тоже приятно. Генетик лично меня каждый раз уговаривает серьезней относиться к рискам и чаще проверятся, чем делаю сейчас.

Записал так же в виде видео обзор изменений в 5 основных сервисах: Myheritage, FamilytreeDNA, 23andme, Genotek и Atlas. Осторожно, плохая речь!

https://youtu.be/j56QgXM13Dg

По происхождению на мой взгляд все еще 23andme самый лучший. Он же сильно вырос по количеству родственников из РФ, в 4,5 раза. Но теперь в спину ему дышит Genotek. Он сделал огромный рывок с 2019г, (что я скорее всего из восточной или северной Европы), до интерактивной карты с процентами в 2022г. Причем состав процентов похож на реальность. Еще есть куда расти (нет расклада по регионам как у 23andme), но изменения самые существенные. Так же Genotek вырос в 45 раз и перешел с последнего места на первое по количеству найденных родственников в РФ (у меня и у жены). Остальные провели не такие радикальные изменения. Myheritage как был самым скучным и далеким от реальности — так и остался. Сейчас с учетом сложностей с доставкой всякий смысл в нем отпал. Лучше загрузить туда сырые данные из другого сервиса.

По здоровью самый подробный и полезный на мой взгляд так же как и раньше Genotek, но ему в спину теперь дышит Atlas, который в этом плане сильно прокачался. Так же раздел здоровье появился в Myheritage (в сотрудничестве с 23andme). Но у 23andme как были на мой взгляд, выкинутые деньги на здоровье 2,5 года назад, так сейчас и остались. Но стоимость полного теста при этом выросла. Получать еще один малополезный тест я не планирую, поэтому не платил за апгрейд здоровья в myheritage

Посмотрев на то, куда двигаются 23andme и Genotek — думаю о том, что было бы круто в одно место подтягивать все результаты тестов днк, анализов и посещенных врачей. Прям в одном окне контролировать здоровье и все риски. Чтобы туда все стекало со всех спортивных датчиков по пульсу, шагам и тд.

Думаю, что кто-то это реализует, потому что идея на поверхности. Это мог бы быть какой-нибудь 23andme, но там слишком мало рисков чтобы было интересно именно там вести. Есть много в Genotek и Atlas. Но врядли у них в ближайшее время появится интеграция например, с приложением Здоровье от Apple.

Еще момент по врачам. Раньше большинство моих обсуждений с врачом заканчивалось их испугом. Они относились к ДНК тестам как к диковинке, почти никто не умел с ними работать. И это я про некоторые частные клиники в Москве. В поликлиниках государственных вообще поговорить не всегда успевают из-за писанины и ограничения времени приема.

В общем-то в государственных поликлиниках ничего и не изменлось. А врачи частных клиник уже могут даже посмотреть в тест. А самые профи — даже учесть при назначении. Особенно если это что-то простое для них в виде рекомендаций по препаратам от Genotek. Но правда к микробиоте от Atlas многие относятся с сомнением до сих пор.

Если кто-то из читающих статью тоже проходил тесты и есть свои выводы — пишите в комментариях, с удовольствием почитаю.

#днк #днктест #myheritage #23andme #genotek #atlas #familytreedna #генетический