«И у меня на это 5 листов причин». Как психолог борется со своей прокрастинацией и что советует другим
Лени не существует. Дела откладывают все. В каждом втором случае виноват перфекционизм. Всё это чревато кризисом личности и депрессией. Чтобы справиться, нужно хвалить себя и жить играючи. Неожиданно? Эти и другие инсайты — в интервью EMAILMATRIX с одним из ведущих экспертов по прокрастинации на постсоветском пространстве — Марией Жиган.
У меня всегда вызывают настороженность психологи, начинающие рассказ со слов: "Я занимаюсь этой темой, потому что с 12 лет пытаюсь себе помочь".. Это не только к автору, это глобально.
Но статью прочла с удовольствием. Со многими пунктами согласна.
А в целом, кто хочет - развивается. А кто хочет - ищет себе оправдания. И так во всем, а не только в прокрастинации
Ольга, попробуйте понаблюдать. Очень часто психологи это люди, пришедшие в профессию, в первую очередь, чтобы помочь себе.
Спасибо за отзыв!
А с какими пунктами вы не согласны?