Часть 2. Как медитация исковеркала мою беззаботную жизнь. 8 эффектов медитации
В предыдущей статье я писал о происхождении медитации и её психологическом базисе. В этой хочу рассказать о том, как медитация повлияла на мою обыкновенную жизнь.
7373 показа
21K21K открытий
не раз пробовала медитировать все никак не получается, стремлюсь, очень хочу научится) Подскажите способы может быть, лайфхаки
Я расскажу про это в следующей статье. Лайфхаки есть. Медитация - это вовсе не так сложно, как принято считать.
Для старта нужен тренер, или проводник..
Самому очень долго. А так ничего сложного.