Побег из сетей: как перестать читать новости и оставаться в курсе событий. Мой путь к цифровому минимализму
Последний месяц погрузил нас в бездну негативных новостей и заново подсадил на думскроллинг. В попытках отвлечься многие обращаются к психологам и даже медикаментам, не решая главной проблемы — бесконтрольное потребление контента.
очень-очень актуально! спасибо, что напомнили еще раз.