Как бег по утрам меняет мою жизнь к лучшему

Шалом! Спойлер: в посте много букв, рефлексия и одна белка.

Как бег по утрам меняет мою жизнь к лучшему
7878

по мне так велопоездки круче. разнообразие маршрутов, путешествия ну и конечно меньшая нагрузка на колени и суставы

1
Ответить

Велик не так отключает мозг, это по моим наблюдениям. В остальном всё супер. А когда я бегу, я будто часть природы, у которой нет плохой погоды)

2
Ответить

Не согласен, по моим ощущениям велик даёт бОльшую нагрузку на колени) могу пробежать 30км и не чувствовать никакой боли в коленях. В велосипеде новичок и после 20км колени могу начать болеть.

Ответить