Как сделать сон лучше и научиться спать, как младенец? 4 рекомендации
#лонгрид Сразу скажу, что убервафли, методиги и супер таблетки, как и всегда, не существует. Фундаментальный успех достигается за счет сознательного контроля, ежедневной практики и повторения. Тут уж сорян. Но есть и пара простых решений, которые ты, скорее всего, упускаешь по незнанию.
142142 показа
16K16K открытий
1212 репостов
Сплошь провокация и звездеж.
Во-первых пилюли для крепкого сна есть , понадобится всего-то снотворное. Можно способ поэкстремальнее, таблетки против эпилепсии, небольного могут в овощ превратить и сон оьеспесить, также есть средства наркотического характера. А если без чудо-таблеток, всего лишь надо за день подзаебать себя работой мозга и тела, чтобы к вечеру самому хотелось спать. А там живи хоть на стройке, сон обеспечен.
Снотворное вызывает привыкание, перестает работать, как в этой статье сказана ухудшает сон.
Я сам пробовал несколько снотворных по совету психиатра, там не все так круто как хотелось бы